打嗝
在我们日常生活中几乎人人都有打嗝的经历，打嗝虽然不是病，但那种感觉很不好受，犯起来让人十分头疼。那么打嗝要怎么制止呢？首先我们来了解下打嗝的原因，打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃中某一个部位的神经受到刺激，引起横膈膜痉挛收缩。一般打嗝都是暂时性的，大部分在十多分钟左右就会自动停止，那么今天小编就教大家几个妙招，让你快速搞定打嗝的烦恼。
妙招一：用一只手掐住另一只首的手腕，握腕关节掌侧，腕横纹正中上两拇指宽处，持续10秒左右，就能止住。这是因为手腕处有一个止呕止嗝的内关穴，此法还适用于乘车、船、飞机时，预防头晕及呕吐。
妙招二：喝点口温开水，并慢慢咽下的同时弯腰90度的动作10～15次，就能解决打嗝。因胃在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。
妙招三：用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉，此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
妙招四：深呼吸，在打嗝的时候做几次深呼吸，在慢慢的吸气之后直接闭住20-30秒，然后慢慢的呼气，连续做几次就可以解决打嗝了
妙招五：取一根细棒，一端裹上棉花，放入打嗝者口中，用其软端按端前软颚正中线一点。此点的位置，正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟，就能有效地控制呃逆。
妙招6：趁打嗝者不注意惊吓打嗝者，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有如果打嗝者有高血压、心脏病请不要使用此方法，避免出现以外。
这些都是生活中的小常识，和我们的健康息息相关，还有什么想问小编的，都可以在下面留言。觉得有用，要告诉身边的人！
,
