周一开始启动了减肥的计划。爸爸妈妈外出避暑，小厨房又成了我的天下！
外公外婆避暑的这两个月正好是我们减肥的大好时机，因为外婆和外公做的饭菜实在是太好吃了，而且因为我们早上和午饭都是在工作场所用餐，就晚上回家吃饭，所以外公外婆总是在晚餐这一顿弄的很丰富，造成我们的减肥计划一次又一次的失败！每年暑假外公外婆避暑的日子，就是我和先生启动减肥的日子，昨天晚上就做了两个菜一个青椒炒肉丝一个素炒空心菜，尽可能的减少了菜量和饭量。
有很多人说减肥的关键就是管住嘴迈开腿，一方面减少摄入食物量，一方面增加自己的运动量，通过提高基础代谢来减轻体重减少脂肪，可是对于我这样喜欢吃甜食的人来说，高热量的食物，更能让我感到满足和开心，为了减肥决定冰箱里的榴莲留给女儿，但这样炎热的夏天增加运动量，真会要我的命。晚饭后在公园散步走一圈，已经热汗淋淋，如果跑步我估计我会中暑晕倒。
水果店里有新鲜的4K西瓜，没忍住又买了西瓜和葡萄，的确口感特别好，又甜又细腻。据说西瓜和葡萄是减肥食物的大忌，哎，我的减肥计划就是在美食面前停止不前。
早上起来称，体重55.75公斤，比昨天少了1公斤，虽然效果很明显，但是没有美食的慰籍，心里总是空唠唠的。羡慕那些胃口好，却不长肉的人，身边也有几个玩得好的女伴，他们总是吃的比我多，但却一直保持着良好的身材，而且也特别的不喜欢运动，真是让人感叹上天的不公平。
现在我减肥的动力，不仅仅是可以让自己穿M码的裙子，更是希望自己能够晚一点步入老年的队伍。我的二妹还很小，陪同她一起长大的岁月里，妈妈的外部形象很重要。一个优秀的妈妈不仅要有经济独立的能力、照顾好家庭，同时还应该有良好的个人形象，所以减肥的路上只有起点没有终点。
