想必大家很少听过。其实它就是大家脸上起色斑的罪魁祸首。尤其是脸部和手背充溢了点点的褐斑，这是体内自由基作用的效果。
自由基：人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起"锈斑"。从来导致色斑的发作。了解了这个原理，大家就应该清晰了。只要能有效抑制自由基，就能够有效抑制色斑的发作了。如何抑制自由基，祛斑专家告诉了我们答案：生姜。
生姜是除"锈"高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。
当然我想对各位美眉来说，单单祛斑肯定是不能满足的，呵呵。那就再加入蜂蜜吧，蜂蜜的作用想必是大家都听过的，知道其效用的吧。
蜂蜜中的营养红分很丰盛，暂时吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，能够使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。因此这里给大家推荐的一款祛斑方法就是生姜蜂蜜水，很有效的噢。
通过实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的斑会明显改变，甚至消失。
生姜蜂蜜水制作方法：取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
祛斑小妙计 不妨一试
、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔疏浚，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理义务。
2、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。
3、营养填补，并健全肝脏功能。
4、多食用含钙较高之食物。
5、保持愉快之心情，解除疲劳。
6、缺乏的睡眠。
7、妊娠前后作适的保养及护理。
8、防止长时间曝晒在日光下。
9、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之义务，选择防晒、并恢复美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。
10、防止食用色素含量高之食物、饮料。
11、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。
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