每个人都对于唱歌有许多的迷思，总是会觉得摸不着头脑想要让唱歌更进步，不外乎会问丹田或者肺活量等等的问题 首先要针对你为何会中气不足??相信应该常听过许多歌手艺人要 开演唱会时，都要去运动、跑步训练自己的肺活量，其实说肺活 量是不对的，正确来说应该是要增进自己的体能，因为一场演唱会下来，两三个小时的时间，又唱又动又跳，必须要有非常好的 体力，让歌手本身可以维持唱歌不嘘不喘，有很好的体能来让演出更出色，我来为大家科普一下关于怎么样才可以提高唱歌的肺活量?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
怎么样才可以提高唱歌的肺活量
每个人都对于唱歌有许多的迷思，总是会觉得摸不着头脑。想要让唱歌更进步，不外乎会问丹田或者肺活量等等的问题。 首先要针对你为何会中气不足??相信应该常听过许多歌手艺人要 开演唱会时，都要去运动、跑步训练自己的肺活量，其实说肺活 量是不对的，正确来说应该是要增进自己的体能，因为一场演唱会下来，两三个小时的时间，又唱又动又跳，必须要有非常好的 体力，让歌手本身可以维持唱歌不嘘不喘，有很好的体能来让演出更出色。
再试想一下，当你自己在运动的时候，是不是跑个三圈就开始会 喘，跑个五圈是不是就有点体力不足，甚至气喘如牛呢??因为平 时运动量较少，所以肺部无法一下子可以支撑跑步时的连续换气 ，因此导致上气不接下气，甚至喘不过来的状况。 既然提到唱歌"中气"不足，那是不是应该要想到，唱歌必须要换气呢?? 紧接着要提到的：知道要用哪里换气吗? 知道唱到哪里要换气吗?换气要用哪里换？ 当你在跑步的时候会用哪里换气呢？曾经有人回答是鼻子，但当你已经喘得要死要活了，你还坚持用鼻子那两个小小的呼吸孔吸气吗？？
最方便最快速，离肺部最近的就是你的嘴巴，而唱歌同样也是要用嘴巴换气，换气的速度和量才会快与多。歌曲要进行到何处的时候要换气呢? 很多人唱歌有一个很奇怪的习惯，一定要比谁的气较长，一口气总要唱了三句四句才肯换气，这就很容易形成所谓的[气不足]。 那到底要在哪里换??良好的唱歌习惯，应该是一句唱完就必须换一口气，越高音的地方，越要把气吸饱，才能唱到歌曲的音高，如果在高音的地方只吸一点点，很容易造成破音、唱不上去、或破音。
注意<以此问题衍生的下个问题也就是音域的问题可以让声音变高吗? 答案是可以的!! 而且能提高的潜能无 限!! 只要你会换气!!> 上面的换气正确观念看完了，回归到一开始的"肺活量"问题，当 你现在明白唱歌要一句一句换气的同时，能联想一下，为何歌手要去做体力训练呢??
因为一场演唱会下来，三四个小时的时间， 每首歌的每一句都一直不断的在换气!!每几秒就必须换一口， 就跟跑步的时候一样，一直要吸气，一直要吐气，跑步五圈可能用20分钟的时间在换气，但开一场演唱会是跑步的好几倍，为何歌手可以保持不喘不累，是因为他们经过长时间的体能训练，让肺功能可以承受不断换气也不会喘的状态，这就是所谓大家在说 的肺活量(正确来说应该是体能)。
看过上面的体能训练解释，想 一下，唱一首歌需要多久的时间?顶多五分钟，那...还需要去做运动去增加"肺活量"吗??答案是不用的!! 请记得唱歌也是激烈运动的一种，跟跑步是一样的热量消耗， 当你跑步五分钟，应该不至于会没气，所以当唱歌五分钟，应该会"中气不足"吗?我想是不会的!!记得一件事，唱歌一定要换气!!! 良好的气息与气息推动和声带合拢阻挡气息的好坏有关，也就是你的声带不能完全闭合，再多的气息也会漏光的。什么是声带的自然闭合？
1 试着找呕吐的感觉，那种要吐不吐的，感觉嗓子眼有东西紧了一下，对，就是那里。
2 咳嗽都有过吧，试一下，轻轻的咳，不是让你把肺咳出来。找到位置了吧，记得刚才那种声带合拢的感觉，接着往下做。
1 深吸一口气，（肚子鼓起来了吧）憋住了，便秘的感觉有没有！
2 咳嗽的位置现在相当于一扇门，肚子用力往外推气，声带注意控制出气量，慢慢来，一点一点的放。
练好需要一段时间，不过你现在就可以试试。先用你平时的习惯唱，然后再试试气息推出声音的感觉，歌唱水平瞬间提升一个档次。其实气是从丹田而发,而提气上冲,嗓子只是过声,并不是用嗓子用力喊,所以嗓子的使用率要是相对少的.而从嗓子过气后,冲入脑门,脑门与后脑,以及鼻发生共振,从而达到真正的唱歌.鼻音的大小可自我调整.但脑门的共振却是非常大的,若达到一定阶段,唱久后,脑门就会痛.呼吸练习可以让你更好的控制歌唱的音调和持续时间。
毫无疑问：谁能呼吸得更深更持久，谁就能发声更久。尝试练习打开喉部。放松并打开下巴，就像鱼想要离开水那样。开始一点一点伸缩之间的面部肌肉。开始时深深地吸几口空气。吸进去时想象着空气特别重。让呼吸达到肚脐以下，进入你的隔膜。呼气，重复几次。找一个光滑的枕头里的羽毛，练习让它保持在空中，有点儿像你用空气流与羽毛一起玩耍。逐渐把羽毛吹高，并尝试保持在这个高度。吹羽毛的时候，不要让胸部陷下去。尽量使空气流一直从隔膜出来。
如果你喜欢唱歌，那么就继续努力。最大限度地利用你的声带。唱歌的乐趣每个人只要愿意，都可以享受。这并不是有天赋者的特权。每天都唱，你才能对歌曲了如指掌，你的声带也可以记住如何发出正确的音调。还要确保你记住所有的歌词。在你尽最大努力学好一首歌之前，你是不会知道自己究竟是不是这块料的。
小提示：
永远记得唱歌前先给你的嗓子热身，不然会对其造成损害，你也可能好多天唱不成。
不要让怯场阻碍你演唱时的发挥
自己尝试写歌曲，这样也有助于发挥出你声音中最好的一面
你也可以带着耳塞唱。不要塞得太紧，只要不掉下来，也别害得你听不到背景音乐就行了。你也可以用食指堵上你的一只耳朵。
试一试其他一些超出你音域的歌，进一步提升你的唱功。
