法式羊排烤着吃煎着吃,都非常的香纯瘦的太柴了,要肥瘦相间才好吃。
By 零度甜品
用料
- 羔羊排 3根
- 黑胡椒 适量
- 盐 少许
- 椒盐 适量
- 大蒜 一头
做法步骤
1、准备原料
2、羊排自然解冻,两面撒盐,椒盐,黑胡椒腌制。
3、铁锅加油烧热,一定要烧热哦!(高温才能产生美拉德反应,锁住羊排的水分)放入羊排和切开的蒜
4、两面各煎一分钟。
5、烤箱提前预热,把羊排摆入烤盘,200度两面各烤5分钟。
6、烤好
7、香,蘸点黑椒酱更好吃
小贴士
不要烤太久,烤老了就不好吃了。
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