“如何才能提高免疫力呢？”“吃细菌溶解产物胶囊可以增强免疫力吗？”作为一名药师，工作中常常会有患者或患者家属来咨询。
提高免疫力，不仅意味着身体能更好地抵抗病毒、细菌等病原体的侵袭，避免发生感染，还意味着能早期识别癌变、异变的细胞，减少肿瘤的发生和发展。今天就以上问题来跟大家聊一聊。
什么是免疫力
免疫力是一种机体自我保护的能力，是生物千万年来与各种病原体和体内衰老变异细胞作斗争而进化出的一套防御能力。
事实上，完整的皮肤、健康的肺部是第一道防御屏障。完整的皮肤能让病原体找不到入侵的门户，而健康的肺有完善的纤毛等施行保护，将进入呼吸道的病原体赶出去。
而当这些防御屏障受到破坏时，病原体就会进入体内，此时体内的免疫细胞会瞬间“总动员”，它们像一支强大的、随时准备作战的部队，积极地与病原体进行斗争。
一开始时是吞噬细胞，直接吞噬病原体，接下来就是能精准打击病原体的免疫T细胞、释放特异性抗体的免疫B细胞、清除被感染细胞的免疫NK细胞。而免疫T细胞具有精准打击和记忆的能力，是免疫的重要组成部分。
这套免疫机制的强弱和精准程度，决定了人体免疫力的高低。
提高免疫力有什么方法
1.适量、适当的运动
特别是有氧运动，可以加大肺活量，提升心肺功能，筑牢第一道防御防线。
2.均衡膳食，提供充足的营养
免疫细胞的动员和增殖同样也需要大量的营养物质，因此均衡的营养供给意味着为免疫细胞等“战士”做好后勤保障。
3.规范定期接种疫苗
疫苗能让免疫细胞提前了解病原体的特征，做好“备战”，一旦真正的病原体来袭，身体免疫系统应急“总动员”，进而实现精准打击。
常用增强免疫力的药物有哪些
1.人血免疫球蛋白
输注人血免疫球蛋白意味着把其他人的免疫球蛋白中的大量抗体直接输给受者，达到短期从无或低的免疫状态很快达到暂时免疫保护状态，以求预防细菌、病毒的感染。
但其缺点是，输注的免疫球蛋白等于短期“雇佣兵”，并非自身本来的力量，待一定时间外来的免疫球蛋白及其免疫因子代谢后，就会失去免疫保护作用，这种暂时性的作用还是应急使用较为恰当。
2.胸腺肽、胸腺法新等
胸腺是免疫系统的一个特殊的原发性淋巴器官，是免疫细胞成熟的重要场所。胸腺肽、胸腺法新等为胸腺激素，促使在胸腺里的免疫细胞迅速成熟，并发挥作用。
但同样意味着是在短时间训练“新兵”，“应召”大量军队上战场，也有暂时性的问题，但确实可以辅助治疗肝病和提高免疫损害患者对于疫苗的应答。
3.匹多莫德
匹多莫德是一种全合成的免疫刺激调节剂，刺激免疫反应产生效应。不过国内存在对匹多莫德制剂疗效的质疑声音，目前来看仍需更多的临床证据来证明其疗效，否则过犹不及。
吃细菌溶解产物胶囊真的能增强免疫力吗
细菌溶解产物胶囊内含多种细菌的冻干溶解物，包括流感嗜血杆菌、肺炎链球菌、肺炎克雷伯菌、金黄色葡萄球菌、化脓性链球菌、血链球菌、卡他莫拉菌等，均为常见的导致呼吸道感染的细菌，等于给免疫系统进行“演练演习”。研究证实，细菌溶解产物胶囊作为口服免疫调节剂，可增强细胞及体液免疫反应，提高患者对呼吸道感染的自然抵抗力。
细菌溶解产物胶囊适用于成人和儿童反复性呼吸道感染和慢性支气管炎急性发作的预防，也可用于急性呼吸道感染的辅助治疗。在动物试验中已经证实，可提高对于感染的抵抗力，并对巨噬细胞和B淋巴细胞有刺激作用，可增强呼吸道粘膜的免疫球蛋白分泌。目前认为，细菌溶解产物胶囊还可以增强人体循环系统中T淋巴细胞数量。
值得注意的是，对药物组方过敏的人群、自身免疫性疾病患者、急性肠道感染者以及年龄小于6个月的婴幼儿禁用细菌溶解产物胶囊。
此外，因为细菌溶解产物胶囊为细菌的冻干溶解物，含有大量的细菌抗原和毒素，可能造成高热、过敏等不良反应，一旦不能耐受，应停止使用，并咨询医生。
结语
细菌溶解产物胶囊作为口服免疫调节剂，确实能提高患者对呼吸道感染的抵抗力。不过，药物存在药效和不良反应两方面的属性，临床治疗在追求药效最大化的同时一定要考虑不良反应的发生和发展，“良药”和“毒药”往往只在“剂量”之间。
为增强免疫力，适当而适量的运动（以运动后自身不感到劳累为前提）、均衡的膳食（减少钠离子和脂肪的摄入，增加钾离子和钙质的摄入）、良好的生活方式、戒烟限酒等，才是提高免疫力简单有效的靠谱方法。
参考文献：
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