在正常情况下，肾脏是人体内的其中一个“废物处理工厂”，主要负责清理人体内的废物。而如果肾脏生病了，废物就无法排出人体外，就会在体内堆积而引起尿毒症。尿毒症并非是一种独立的病症，而是肾病发展到一定时期表现出来的一组综合征。在肾衰竭的终末阶段，肾脏的功能基本丧失，导致代谢紊乱，就是尿毒症。
统计表明在中国患有尿毒症的人已经高达300多万人，而且患病人数还在不断上升，大多数患有尿毒症的人都维持在20~40岁之间，多数人发病与不良饮食生活习惯。
男生高中努力学习为啥大一发生尿毒症？
病例：患者xxx，男，20岁，某高校大一新生。通过自己的刻苦努力，终于考进了梦寐以求的大学。但在高中的时候学习非常用功，每天都熬夜到凌晨一两点，没有时间上厕所，经常憋尿。而父母认为学校的伙食不好，为了补充营养，经常为孩子点各种外卖，在高中三年的时间里，吃了不少外卖和营养补品，为健康种下了祸根。
在进入大学4个月后，一天突然恶心呕吐，持续发烧，最后被送到医院。经过检查，医生发现血肌酐863μmoI/L，尿量200ml/d，肾脏萎缩，被确诊为尿毒症。其父母赶到医院后得知检查结果，无论如何都无法接受，因为患者只能通过终身透析来维持生命。
憋尿能撑多久？有哪些危害？
专家表示，正常排尿过程是一种受意识和神经控制的反射性活动。在正常情况下，当膀胱内尿液累积到仅仅只有200毫升时，人们便会产生尿意感，也就是排尿的预警信号。这个时候，以为憋尿憋得不行了，其实这时候离憋不住尿还有较长时间。此时，不仅能跑，还能跳。
因为膀胱有很好的弹性，能屈能伸，200毫升的时候就开始有憋尿的感觉，但其实到了500-600毫升的时候还能扛得住，只有到了800毫升才会扛不住。这个时候，如果走一走，膀胱活动开来反而能接纳更多的尿液，有“憋尿能行千里”的说法。
但是，最好不要憋尿。因为憋尿有害身体健康。长时间持续性地憋尿，容易导致膀胱肌肉逐渐变得松弛无力，收缩力变弱，出现排尿不畅、排尿缓慢等现象。长时间憋尿会导致尿结石发生的几率增加，因为尿液中的一些晶体物质沉积在尿道中，就容易导致尿结石发生。女性由于泌尿道解剖原因，如果长期憋尿，更容易诱发尿路感染；男性憋尿的时候，尿道内的压力会增大，也就会导致前列腺充血，从而出现淤积现象，容易引发前列腺炎。因为长时间憋尿会引起尿道内的细菌得不到冲洗，导致细菌大量的繁殖，这样就会引起出现尿路感染。
憋尿会引起膀胱破裂。人体的膀胱就是一个容器，就像气球一样，长时间憋尿，就会造成膀胱壁因膨胀而变薄，如果不小心遇到撞击，膀胱壁就很容易发生破裂，使大量尿液进入腹腔，引起腹腔感染，会威胁到我们的生命。
憋尿会引起尿毒症。肾脏是负责人体过滤水分、毒素及排出的场所，如果肾脏出现病变将可能演变为致命的疾病。如果经常憋尿，膀胱始终处于高压状态，尿液和细菌都可能会回流到肾脏，很容易造成肾积水，影响肾功能，还容易带来肾盂感染甚至引发尿毒症。
这4种疾病易发生尿毒症
1、肾病。这是引起尿毒症的主要原因。因为每一位肾病患者都有可能会发展成为尿毒症，由肾病发展到尿毒症的患者大约占45%。肾病有很多种类，最容易引发尿毒症的是慢性肾小球肾炎，如果出现明显的病症又没有接受治疗时，很容易最终引发尿毒症。此外，急性肾小球肾炎、局灶性肾小球硬化症等肾脏疾病也容易引发尿毒症，仅次于慢性肾小球肾炎。
2、高血压。在高血压患者中，大约有15%左右的患者最终会患上尿毒症。因为高血压可能会使患者出现肾细小动脉硬化，出现尿频、夜尿增多等症状，这些症状又会随着高血压的病程逐渐加重，在这个过程中，患者的肾功能的损害也会逐渐加重，长期如此患者就会因为肾功能损害而引发尿毒症。
3、糖尿病。据统计，临床上30%的尿毒症患者都是因糖尿病引起的。糖尿病患者很容易并发糖尿病肾病，导致一系列的肾脏病变，比如肾小动脉玻璃样改变、肾小球硬化以及肾小球系膜区扩张等，会影响患者的肾功能，最终引发尿毒症。
4、滥用药物。肾脏能排解体内的毒素和多余的水分。我们在服用药物时，大多数药物的毒副作用都需要通过肾脏来进行代谢。如果一些药物的毒副作用较强，就会对肾脏造成一定程度的损害，从而影响肾脏功能，引起尿毒症。在所有尿毒症患者中，约有15%的患者是因为药物的毒副作用引起的。所以，要避免滥用药物。
如何治疗憋尿引起的不适症状？
《黄帝内经》记载：“膀胱，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。”意思是，膀胱是储藏、排泄尿液的器官，它只有正常开合，才能将尿液正常地排泄出去。
中医认为，肾与膀胱相表里，长时间憋尿最先受到伤害的就是我们的肾。肾是先天之本，肾气受损，全身都会遭殃。因此，要养成良好的生活习惯，不要憋尿。不仅仅是保护我们的泌尿系统，更是守护我们身体健康。
1、艾灸或者按摩小腹。如果憋尿后，腹部疼痛的人，症状严重的需要及时就医。如果只是轻微的胀痛，可以选择按揉小腹的位置，也可以艾灸小腹处的关元穴，经常艾灸关元穴不仅可以有利于泌尿系统的健康，还能修复前列腺疾病。
2、大量地喝水。当我们遇到憋尿的情况，还没有排尿的时候，不要大量地喝水。当我们正常排尿后，实际上膀胱当中还有尿酸和细菌的残留，这个时候可以多喝一点水，对膀胱有冲洗作用。以免憋尿造成不必要的身体危害。
俗话说“流水不腐”，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对我们的身体健康也很有好处。日常生活中，我们尽量不要憋尿，要好好善待我们的膀胱。尿是废物，宜泄不宜留。
