王八,不是什么好词,不少地方都用它来骂人。但这个名字的拥有者,却是不可多得的滋补食材。
王八,又叫甲鱼、团鱼、水鱼、鳖。但实在很难将它和我们印象中的鱼划上等号,因为王八既能在水中也能在岸上生活。
乍一看,和乌龟有点像,但命没有乌龟好。因为多数人养乌龟,是用来观赏。而王八主要用来吃。野生的少,也很贵。人工饲养的价格就亲民多了,多数人都吃得起。尤其在农村,红白喜事时,都会有这么一道硬菜。有人吃肉、有人吃蛋、有人喝汤……而我最喜欢把玩吃完剩下的甲鱼板,听说搁到米缸里还能防虫。
甲鱼的肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味,有“美食五味肉”之称。其富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素,并且找不出一丝一毫的致癌因素。这也就解释了它为什么曾经一度身价暴涨。
那么,甲鱼具体有哪些食疗价值呢?
1、增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌。
2、甲鱼有较好的净血作用,常吃可以降低血胆固醇,因而对高血压、冠心病患者有益。
3、对肺结核、贫血、体质虚弱等多种疾病有一定的辅助疗效。
4、此外,中医上还将甲鱼视为“补劳损、补阴虚、壮阳气”的上品。
最后再告诉大家一个小秘密,前文提到的甲鱼板,其实是甲鱼的腹板,专业名字叫:龟板。是一种名贵的中药。您收集过吗?
*本文系茄子健康特约作者原创作品,观点仅代表作者本人,如有转载请留言与我们取得授权。
*更多的营养科普文章,请关注我们的茄子健康(dietitian99)。
,