眼睛是我们重要的感官器官,也是最容易受到伤害的部位之一。眼睛的干燥、疲劳、过敏等问题有时会让人感到烦躁和不适,因此保护好眼睛对于我们的健康十分重要。而如何正确洗眼,也是护眼的基本功。

日常用眼护眼小常识(护眼从卫生开始)(1)

首先,我们需要熟悉眼睛的卫生知识。眼睛与外界的接触频繁,很容易积累各种细菌、灰尘等污垢,因此要经常保持眼睛的清洁。在进行眼部清洁时,要准备好所需的洗眼剂(可使用生理盐水或者药店售卖的洗眼液),并且要注意洗手并且使用干净的毛巾。

其次,在使用洗眼剂之前,我们需要用温水将眼睛及周围区域清洗干净。然后,将洗眼剂滴入眼睛中,闭上眼睛稍作停留,使洗眼剂充分起到清洗的作用。可以用干净的棉签或纱布轻抹眼睑边缘,将残留的污垢擦拭干净。

日常用眼护眼小常识(护眼从卫生开始)(2)

最后,目光投向远处和近处,使眼球四面八方得到充分的滋润。眼部是人体最为敏感的器官之一,所以我们一定要小心操作、避免伤害。在洗眼的过程中,记得不要用力揉搓眼睛、不要轻易使用眼睑把皮。

日常用眼护眼小常识(护眼从卫生开始)(3)

#你眼中的健康是什么样子的#

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