众所周知,中国上下五千年,有许多存留下来的祖辈智慧的结晶。它们或以警语的形式存在,或以俗语的方式深入浅出,口头相传,内容也是通俗易懂。而在农村的许多老人家,也同样知道不少的俗语俚语,并以此来警示后人,推动后代子孙的发展。但是在古代,因为各种条件的限制,人们的寿命也不会很长。

也因此,才会出现许多方士术士,云游四海,寻求长生不老之术。但现实点来讲,生老病死乃是人之常情,如同月之阴晴圆缺,难以更改。过多的偃苗助长只会导致欲速而不达。但匀速的保养却不会出现这种情况。而俗语中所说的:"四十不多欲,五十不多情,六十不多食。"又是何意呢?是否含有深刻的蕴意呢?

黄帝内经渴不欲饮饿不欲食(老祖宗经验四十不多欲)(1)

第一、分析"四十不多欲"是何意。

个人认为,"四十不多欲"的意思,就是说人到了四十岁,就应该注意房事,不应过度。因为四十岁已经算是进入中年阶段了,相比于青年时期来说,人到中年,就失去了青年时的激情与健康的体质,身体机能也开始逐步的下降,无论是免疫力还是抵抗力,都不会再和年轻时一样充满活力了。

不仅如此,若是在四十岁时仍然纵情,生活奢靡,醉心于男欢女爱而不可自拔,只会导致身体机能的迅速下降。因为据中医书记载,肾为人之本,固本方能康健。而肾主藏精,若是频繁的纵情,便会使肾功能受到损害。而若是肾功能受到损害,自身的脾胃也会逐渐变得虚弱。对于身体健康肯定是极为不利的。

而这样的例子也很多,在中国古代,因为纵欲过度而英年早逝的皇帝也是比比皆是。而在中国现代,在四十岁时,中国男性普遍都已经结婚,而此时他们也正处于对妻子的倦怠期。如果他们在四十岁时还是过度的纵欲,放纵自己,难免不会受到外界的诱惑,而导致妻离子散。由此可见,四十不多欲也是很有道理的。

黄帝内经渴不欲饮饿不欲食(老祖宗经验四十不多欲)(2)

第二、分析"五十不多情"是何意。

五十不多情,这里的情,个人认为指的并不是自身的感情,而是人的情绪的变化。对于年轻人来讲,情绪的适当变动是有益于自身大脑的开拓的。但是过于激烈的情绪变动,不仅不会促使我们开发自己的身体,反而会导致一系列的不良后果,从而导致身体受到伤害。

况且在人们到了50岁的时候,人的大脑就已经开始了退化。而此时人们的各项身体机能也在逐步的下降,实在是不适合情绪的大幅度波动。况且据儒家所讲:"四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺。"五十岁已经是知天命的年纪,既知道了自己的命运,又走过了人生的大半个旅程,自然不必再有大幅度的情绪波动。

黄帝内经渴不欲饮饿不欲食(老祖宗经验四十不多欲)(3)

由此可见,人到了五十岁时,应当学会"喜怒不形于色"。如果天天和年轻孩子一样,性格暴躁,极为跳脱,情绪不稳定,那么自然的,自身的身体必然会受到损害。况且随着生活水平的提高,大部分老年人都会有"三高",而一旦情绪波动过于激烈,血压就会随之增高,而老年人也就会有生命危险。所以说,情绪保持稳定,才是长寿之道。

第三、分析"六十不多食"是何意。

而现在我们知道了"四十不多欲,五十不多情。"分别的含义,接下来我们就要讲一下,六十不多食的意思了。而这同样也很好理解。意思就是六十岁的人不应该过于贪图口腹之欲,不应该吃的太多。而这同样也不是什么难以理解的事。毕竟古代六十岁就已经算是很长寿了,各方面自然都要多加注意。

黄帝内经渴不欲饮饿不欲食(老祖宗经验四十不多欲)(4)

六十岁的老人,先不说自身的身体机能下降到了何种程度,就单说自身的肠胃功能,肯定也不如年轻时一般给力。而胃肠功能的下降,自然会带动自身消化能力的下降。如果老人不顾及自己的身体,每顿饭都吃的很多,肯定会增加肠胃的负担,导致出现一系列的肠胃病。

不仅如此,老年人因为腿脚不利索,每天的活动量也不会很大。吃的太多,也难以消化。而到了晚上,更容易导致气血的郁滞。这样一来,就不是简单的影响肠胃消化的事了,更会导致睡眠质量的直线下降。由此可见,"六十不多食"这一句俗语,本身也是很有道理的。由此可见,"四十不多欲,五十不多情,六十不多食。"这句俗语自身还是有一定道理的。(图片来源于网络,如有侵权,请联系删除)

参考资料:《鬼谷子》

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