伊藤美诚作为日本队近来崛起的潜力新星，对中国女乒构成了巨大威胁。特别是她反手生胶弹击力量大、速度快且具备多板弹击能力，在前三板抢攻中具有非常大的优势。然而，当我们的注意力大部分时间都集中在伊藤的反手时，实际上她正手的杀伤力一点都不亚于生胶弹击，而伊藤正手运用的攻球技术并不是十分先进，而是非常“古老”的带打弧圈球。
伊藤美诚正手攻球
乒乓球正手攻球技术的背景分析乒乓球正手攻球的技术发展，始终是围绕着“速度”和“旋转”两大因素。就具体表现而言，速度的表现方式为“击打”，而旋转的表现方式则为“弧圈”。下面，我们也来探究一下速度与旋转之间的对抗渊源。
早期乒乓球近台正手快攻技术
1.中西义治发明弧圈球技术，乒乓球攻球进入上旋时代。上个世纪60年代，弧圈球技术由日本人发明。发明这项技术的是一个日本大学生，叫中西义治。中西义治经常参加日本的大学生乒乓球比赛，而他却总是输给一个叫涩谷五郎的削球手。在那个时代，乒乓球的技术以削球和击打为主，甚至是削球遇上削球，得到1分往往要削上几十板。由于涩谷五郎的削球非常转，中西义治在击打时经常下网，接连输球的中西义治也开始了求变之道。
早期乒乓球中的攻削技术
经过多次的反复实验，中西义治发现如果把削过来的旋转极强的下旋球，能够使用一种方法攻过去的话，那必须靠加强向上、向前的强烈摩擦，通过摩擦的方式往前冲，把球的旋转也改为了上旋。实际上，中西义治的这项发明就是前冲弧圈球。中西义治正是靠自己发明的这项技术打败了涩谷五郎，实现了反败为胜。
容国团反手反打
2.弧圈与速度初次交锋，中国队近台快攻仍取得最终胜利。中西义治发明弧圈球之后，这种攻球技术很快在日本流行起来，而且在对阵当时的强队匈牙利时取得了明显优势。1961年11月，以削球打法为主并惨败于日本队的匈牙利访华时，就提到日本新发明的弧圈球技术令他们十分头疼，由于弧圈球制造的旋转强、弧线高，几乎是让他们在防守中一削就飞。而对此，中国队特别重视，正好赶上日本队要访问香港，中国乒乓球队也派人到现场观察。观看之后，国乒对日本具有强烈上旋的弧圈球技术也是大为吃惊，而此后就是26届世乒赛。
徐寅生正手进攻
在短短的3个月时间内，当时的国乒主力庄则栋、徐寅生、李富荣也加强了队内这种弧圈球的适应、对抗。由于准备充分，与匈牙利削球打法大为不同的中国队，凭借近台的推、挡、拍、扣等近台快攻，打败了以星野等人为主力的日本队，徐寅生还留下了颇为传奇的12大板！实际上，弧圈球发明初期，以制造高弧线为主，不像现在的前冲力这样大，中国队在近台的暴拍、暴扣仍然能够限制当时日本队的旋转。
庄则栋正手进攻
3.弧圈球技术飞速发展，小球时代弧圈结合快攻成为主流打法。首次速度与旋转的对决，速度仍然笑到了最后。但这并没有妨碍弧圈球技术的发展，为了对抗近台的暴拍、暴扣，弧圈球将速度和旋转充分结合起来，特别是在横板运动员中，正反手的前冲弧圈、高吊弧圈等技术的综合运用，让早先的颗粒打法受迫于强烈的旋转，而无法打出速度优势。像瓦尔德内尔与刘国梁的对决，就是弧圈球与近台快攻两者之间的角逐。弧圈球技术的发展，并不是仅依靠旋转来取胜，它同样兼具了力量、速度等元素。
王励勤正手大力弧圈球进攻
弧圈的发力体系就是由脚带腰再加收臂，是整个身体力量的输出，这比早期中西义治仅靠手腕向上加强摩擦，几乎有了本质上的区别。此后，弧圈结合快攻打法成为男、女乒乓球运动员的主流打法，而刘国梁等正胶快攻技术已难有生存之地。然而，随着乒乓球器材的改革，特别是40 塑料球的使用，这种非常“古老”的近台暴拍、暴扣技术又重新焕发了生机，把这项“带打弧圈”、“暴拍弧圈”运用最为凶狠、最有杀伤力的就是当下的伊藤美诚。
马琳正手暴冲弧圈
伊藤美诚正手攻球的几种策略分析仔细观察伊藤美诚的正手攻球技术，实际上还是有不同的方式、不同的策略组合构成的，她并不是一味地靠暴拍、暴扣来搏杀，这也是伊藤美诚对抗中国队的精明、老道、狡猾之处。
伊藤美诚正手暴拍
1.快带弧圈，力求压出角度。快带弧圈，在球友中间其实可以通俗地称之为“摁”。这种“摁”完全是借力打力，自身不需要发力，技术要点也以掌握好摁的时机、拍型为主，以压出角度破坏对方连续拉冲为佳。杨影在央视解说中曾提到：“伊藤正手拉弧圈的能力与中国队有较大的差距，但她这种摁一下、挡一下的快带，反而是让你非常难受。”在女子乒乓球运动中，对于快带技术运用最好的是“乒坛女皇”邓亚萍。与陈静、刘伟等弧圈打法不同，邓亚萍的正手一般都是采用贴、挡、摁的办法，挡出角度之后，立马衔接大力扣杀。
邓亚萍正手进攻
以邓亚萍的身高与陈静、刘伟、乔红等拼正反手弧圈的话，邓亚萍护台面积有限并不占优势。因此，在贴、挡、快带等打出角度之后，邓亚萍是首先发力扣杀的一方，让对方来左扑右防，而不是让对手先来调动自己。这种办法，实际上也是适合于身高只有1米50的伊藤美诚。伊藤美诚在用快带技术时，基本上是陈梦、孙颖莎等充分发力暴冲弧圈时。由于发力充分，来球旋转、力量非常之强，伊藤再暴拍的话那除了失误几乎没有选择。因此，伊藤并不是一味蛮干，对于非常有质量的弧圈球，伊藤采取的是快带、摁、贴等防御性策略。
伊藤美诚带打弧圈球
2、暴拍弧圈，勇气和力量兼具。给大家留下深刻印象的，还是伊藤正手蛮不讲理的暴拍弧圈技术。这种球首先是需要非常大的勇气，弧圈球发展至今已非常成熟，用正手“击打”的方式去压制旋转，实际上是冒很大风险的。暴拍弧圈在伊藤对阵朱雨玲、丁宁这种防守反击型，正手攻球质量不算太高的中国选手身上应用最多，表现也最为明显。在接发球环节，伊藤用反手生胶直接弹击起球，由于弹击的速度快又兼具角度，对方防守的质量不会太高，伊藤美诚在第二板就可以实现正手暴拍来得分。除了反手弹击为正手创造机会之外，伊藤现在也利用多变的上旋急长发球，来直接为正手暴拍创造下手机会。暴拍带来的近台杀伤力，很难让中国队实现反拉、反冲，这也是我们难以限制伊藤的另一个点。
伊藤美诚反手弹击后，衔接正手暴拍。
3.高吊弧圈，杀板中的过渡技术。伊藤正手除了快带、暴拍之外，还有一板提拉高吊小弧圈。为什么叫高吊小弧圈呢？这个“小”字还是暴露了伊藤的弱点。弧圈球虽然是日本人发明的，但欧洲人却用得最好。原因就在于人高马大的欧洲选手，不论是在上肢力量，还是下肢力量上都远超亚洲选手。中国队的弧圈更注重与速度的结合，欧洲则发挥出了力量和旋转，而日本人身材普遍不高，拉冲弧圈的质量反而是最差的。但对于伊藤美诚来说，如果中国队劈她正手下旋球，伊藤直接快带或暴拍的话，那肯定是下网。因此，伊藤还要具备正手拉下旋这样的过渡技术。不过，这种提拉的高吊小弧圈威胁实在有限，2019年亚锦赛“闭关修炼”后的伊藤，又重新回归了反手弹、正手拍的老路。
伊藤美诚正手提拉弧圈
破解伊藤美诚带打弧圈的反制措施那面对伊藤的带打弧圈、暴拍弧圈，中国队就没有办法破解了吗？实际上，速度和旋转仍然是对抗中的主角和关键所在。要想打到伊藤正手攻球的七寸之处，还需要以下几个反制措施。
伊藤美诚发球之后，直接正手暴拍。
1.敢于发正手出台强下旋，迫使伊藤拉高吊小弧圈。目前，中国队对付伊藤的办法就是发反手急长球，和伊藤打相持。这种策略不是不好，毕竟中国队在后几板的相持中，力量、旋转以及稳定性都要强于伊藤。但伊藤的反手是她所有核心技术中是最强、最拿手的，我们去跟她拼这种强项并不十分明智。伊藤的弱点在于正手拉弧圈的能力不足，因此中国队要敢于发出台的强下旋球，迫使伊藤不得不拉高吊小弧圈，只要伊藤拉起来中国队则会实施比她威力强几倍的反拉。为什么要强调“敢于发出台球”呢？
陈梦发球
原因在于，发正手小三角不出台的下旋，伊藤一般是采取用反手生胶来兜拐一板。“兜拐”是伊藤美诚的自创技术，此项技术可利用生胶不太吃旋转的原理，通过摩擦球的中部来兜到对方正手大角或中路，以压制对手的连续反冲。但兜拐技术只是在台内球的处理比较顺手，如果你发正手底线出台下旋的话，用兜拐来接非常顶，很难发力将球兜起来。这样，迫使伊藤不得不用正手拉球来接。按道理，在现代乒乓球中最忌讳的就是发球出台，特别是对于正手攻球能力强的选手，几乎是你刚发完球，动作还没还原，就被对方攻球得分了。但对于伊藤，我们就是要敢于发出台下旋，这种球伊藤直接击打、暴拍是没有可能的，只要她拉起小高吊弧圈那正手攻球能力更强的中国队，实施反拉之后伊藤攻强守弱的缺陷就会暴露出来。
伊藤美诚正手位使用“兜拐”接发技术
2.退台小半步，不要一味跟伊藤比拼速度。中国队一直靠速度压制来称霸乒坛，但现在如果说有谁能在速度上快过中国队，那无疑是伊藤美诚。既然我们在前三板的速度上抢不过伊藤，那不如按照2020年卡塔尔公开赛，陈梦决赛中对阵伊藤的策略：退台小半步。退台的好处在于，伊藤反手弹、正手拍如果你在近台的话，那杀伤力会非常大。退出小半步来，伊藤搏杀过来的球通过一段距离的空气摩擦之后，速度和力量都会明显减缓，这个时候反拉、反冲是最佳的击球点。因此，在放弃与伊藤拼速度的基础上，退台半步来加旋转、加质量、加力量是反制伊藤暴拍的好办法。
孙颖莎正手暴冲弧圈球
3.正手对轰，中国女乒强强对话也不占下风。伊藤会暴打、暴拍，那中国队就不会？举例而言，中国女乒中伊藤美诚的模仿者何卓佳。作为同样的打法，何卓佳反手弹击虽然没有伊藤弹击那么狠、那么凶，但佳佳反手弹击多板的稳定性是强于伊藤的。伊藤对阵何卓佳5连败，就是在反手弹不死佳佳的情况下，正、反手的攻球失误过多。实际上，何卓佳正手也有非常强的暴拍能力，而且在正手拉弧圈球的质量上也比伊藤更高。
陈梦正手反拉弧圈球
另一位生胶高手，孙铭阳的正手暴拍力量就更是大于伊藤、何卓佳二人了。除了何、孙两位伊藤的模仿者，国乒中的新生代如孙颖莎、王艺迪、陈幸同等都是力量型打法的代表，正手暴力弧圈、大力杀板也都极具威力。陈梦正手的高质量单板弧圈球更是打到伊藤信心全无。
陈梦反手暴冲弧圈球
综合以上分析，伊藤美诚的正手带打弧圈并不是多么先进、多么神秘的新技术，业余球友中也有很多快带的高手。只是伊藤在反手弹击的优势下，以及自己多变的发球组合下，让正手的暴拍杀伤力达到了最大化。中国队也不是不会暴拍、快带，只是我们在前三板上目前抢不过伊藤，从而成为先防守的一方，继而在扛住伊藤的“三板斧”近台搏杀之后，我们凭借在相持过程中加旋转、加力量才能建立优势。
王艺迪正手弧圈进攻
从技术角度而言，伊藤的强项还是在反手弹击，弱点还是正手的拉下旋能力。正所谓扬长避短，我们还是应该从伊藤的正手上多下点功夫，专抓七寸，把身材矮小的伊藤正手拉穿，她反手的强项得不到发挥，那伊藤的威胁也就越来越小了。此文就是专门对伊藤正手技术的分析，欢迎各位留言、探讨，感谢关注，我是骑马寺的少年。
,
