导语:俗语:三更莫恋色,半夜不贪食,要引以为戒

中华民族经历了5000年的历史,在漫长的历史长河中,先辈给我们留下了很多瑰宝,民间俗语就是其中之一,这是古之劳动人民根据自己的经历总结出来的经验,滋养着每一代的中华儿女。不过时代的不同导致,一些俗语已经不适合现在的我们,但并不是所有的东西都被淘汰,绝大一部分对我们的生活还是很有帮助的。

睡前三不干的说法(俗语三更莫恋色)(1)

俗语:三更莫恋色,半夜不贪食。这句还适不适应当今社会?它想告诉我们的究竟是什么?

三更莫恋色

更这是古代的一种计时方式,在古代没有24小时制,也没有手表,但是古人很聪明地使用了日晷,利用太阳的投影来确定时间,经一整天分成了12个时辰,而这十二个时辰则是根据十二干支来命名的,但是因为夜里因为大多数都要入睡,又恐把时间记错,所以古人又将夜里的时间划分成五更天,从黄昏到拂晓用甲、乙、丙、丁、戊来命名,方便古代巡夜的报时。

睡前三不干的说法(俗语三更莫恋色)(2)

这里的三更指的是丙夜,是每天新旧交替,最黑暗的时候,也就是现在的夜间11点到凌晨1点这个时间段。这时候是人最需要睡眠的时候,要好好休息,不要因为一些其他的事情,导致休息不好,身体受到拖累。而这里的色并不是单指美色,色在古代并没有和现代这么片面的意思。现在社会中大网上追剧和玩手机也属于古人说的范围。

这点说的并没有错误,因为现在的科技水平也证明了这一点,不仅如此,现在科学还给出了在不同的时间段,不同器官排毒的时间,大家可以去查一查,看来古人并没有说错。

半夜不贪食

这句话说得就很直白,半夜其实说的也是这个时间段,都是大晚上的,这段时间人体是最需要休养的,就不要给他增加负担了。美食虽好,但是在不对的时间内,它反而会成为身体的一种负担,如果长期如此的话,很容易出现胃病。

睡前三不干的说法(俗语三更莫恋色)(3)

现在社会中绝大数的年轻人就没有这个概念,只有到真正生病的时候,才追悔莫及。但是这也没有办法,因为生活的压力,导致他们根本无心吃法,只能草草了事,但是我想说的是身体才是革命的本钱,只有照顾好身体了才能够更好的工作。

除了工作的原因,现在人还有一点做得不是很好,经常会混夜市,虽然一时间很舒服,但是长久以来,对身体的负荷就越大。

结语

其实这两句话在我看来不光是养生之法,孟子曾经说过,食色性也,这里的“食”和“色”都不是单纯的字面意思,在我看来这两个代表的都是诱惑,受到诱惑,人身体的本能会驱使你做一些事情,就比如上面说的两个例子,但是实际上这样的行为你不但没有帮助,还有可能会产生不好的结果,比如生病这些,只有坚守住自己的本心,抵制住诱惑,你才能保持住健康。在对的是时间去干对的事情,这样才能走的更远。

睡前三不干的说法(俗语三更莫恋色)(4)

在我认为,有时候俗语并不是只有简单的字面意思,我们静下心来才会感知到更多深层次的含义,就算你不能了解到深层的含义,这句话本身也对大家很有帮助。俗语大部分都是如此,建议大家可以多了解一些,相信对大家会有所帮助。《增广贤文》这本书记录了很多俗语,推荐大家都读一读。

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