有人曾说过：“二十岁的身材是天生的，三十岁的身材是自己选择的。”
我可不这么认为，因为不管年龄段，身材都是自己选择的结果。
大家好，我是司马小柒，今年我最大的收获，就是成功瘦身20斤，在最好的年纪，变身成了最好的自己，还遇到了最合适的他。
读大学的时候，我还是个瘦子，那时候练武术，每天蹦蹦跳跳，运动量很大，怎么吃也胖不到哪去，还窃喜自己是个”吃不胖体质“。
可是自从开始工作，我就在长肉的路上越走越远——上班时间，坐着，下了班，围着火炉吃炸鸡打游戏。
最夸张的时候，我可以半夜吃四斤龙虾 四斤荔枝。
那时候，唯一的运动应该就是从办公室到食堂、公交站台到家里那段路，还有就是跟朋友约着逛吃逛吃的那几个小时。
天天过这种日子，不长肉那还真的是很对不起吃的那些炸鸡和烤串了。
那些和你说20几岁吃不胖的话，都是假的，不信，你再吃多点试试？
仅仅一个冬天，近20斤肉就呼呼贴上身。
直到第二年春天翻出衣柜里所有的衣服全部穿不下，看着镜子里臃肿的身材才幡然醒悟：
”我！该！减！肥！了！“
毕竟，哪个女孩子愿意在最好的年纪，活成一个体重失控的小胖子？
在同事的介绍下，我抱着试试看的心态，来到健萌德思勤馆。
上完第一节体验课，就被健萌的专业圈粉了。
我的教练陈军，并没有像想象中的健身教练那样一上来就”搞猛的“。
他在体验课上非常仔细地检测我的各项数据和过往运动史等，再“因材施教”。根据我的身体状态和各项指标，从最基本的运动模式开始，逐步让我适应健身的节奏。
这种“温水煮青蛙”的模式，极大地安抚了一个初入健身行的小白忐忑的心。
他还教我，减脂餐可以做得好吃，喜欢的食物，比如炸鸡火锅只要适量也能吃，肉是必须得吃。
有专业的教练带着我练和吃，一周3次锻炼，坚持下来自然不是难事。
第一个月瘦下来的10斤肉让我有了坚持下去的动力，三个月后的我瘦了20斤，腰围小了15cm，在朋友圈发了三年以来的第一张全身照。
朋友们惊呼：怎么忽然瘦了这么多！
那一刻，别提有多开心了！
自从开始运动，我的生活节奏发生了很大的改变。
不再天天围着火炉吃烤肉，而是自己开始做饭，少油少盐，偶尔也喝奶茶吃火锅，但是第二天一定会去健身房约课”还债“。
周末的休闲是爬山、蹦床，朋友的约会是游泳。街也还是逛，但目的变成了买衣服，因为穿着好看了。
以前为了显瘦，我的每件衣服都是黑色的，各种嘻哈运动休闲风，现在会刻意买得更鲜亮一些，也会尝试各种风格。
以前总买XL的衣服，现在M甚至S，有些牛仔裤甚至要买最小码，连鞋子都要买小一码。
因为运动，我还找到了另一半，他是个户外迷，我喜欢健身，简直不要太合适！
都说中年发福，但这并不意味着可以仗着年轻肆意放纵，无论哪个年龄段，生活都是自己选择的结果。
相比于一年前那种浑浑噩噩的生活，我更喜欢现在不懈的坚持，越来越自信的自己。
正能量，正青春，我们一起在最好的年纪，做最好的自己！
