什么是半月板损伤?
半月板损伤是运动损伤常见的疾病。半月板是位于股骨髁与胫骨平台之间，是有内、外侧两个半月形的纤维软骨组织构成的。边缘相对较厚，附于内外关节囊内，中央游离部分相对较薄。当我们剧烈运动时不注意就容易损伤。
半月板损伤能自愈吗?
任德广主任主任介绍，半月板损伤通常不易愈合，因为半月板血运极差，绝大部份为无血管区，只有外侧也就是靠近关节囊侧的25%～30%有血液供应。因此半月板损伤后极难愈合。一经确诊即应根据损伤情况及时治疗。
半月板损伤是怎么引起的
半月板损伤的原因有多种，第一种就是慢性劳损造成的半月板的损伤，第二种就是运动性的损伤。 第一种是往往伴有骨性关节炎，以及关节退变，造成了半月板的磨损，造成这种蜕变性的损伤。 第二种是运动性的损伤，像是剧烈的足球运动，或者篮球运动，尤其是膝关节负重活动比较多的这种运动，造成了这种损伤。
半月板损伤后应该注意什么
1. 早期诊断处理及时，没有较大的血肿，症状不严重，如无膝关节“卡”、“交锁”的现象，股四头肌无萎缩现象，中老年人患者或者医生根据MRI判断患者不用手术的，可以不用手术。这部分人中有些人能像正常人一样参加体育运动，但也要在一年半至两年以后。
2.运动员或体育爱好者还想继续玩体育，一般会建议手术，但是手术不是一件简单的事情，除要高昂的费用外，恢复过程也要个人进行科学康复锻炼。另外，不能不知道的是，手术本身是一次有规则的较大创伤，少数人术后会膝关节功能出现一定程度的受限。
3.日常生活中，凡事要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。
中医是如何调理半月板损伤的?
针对症状比较轻的：中医上常见的像一些热敷，按摩，理疗等一般的处理就可以解决。
针对症状比较重的：可以做一些综合处理，比如针灸、中药口服、中药外用，以及拨针来调理，进行疏通经络，改善病情。
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