别傻了,减肥期也能吃得好,这4种零食解馋不长肉,确定不试试?,我来为大家科普一下关于减肥期间可以吃的常见小零食?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

减肥期间可以吃的常见小零食(减肥期也能吃得好)

减肥期间可以吃的常见小零食

别傻了,减肥期也能吃得好,这4种零食解馋不长肉,确定不试试?

为了能够穿上漂亮的小裙子,我身边的小姐妹们在夏天到来之前可没少对自己下狠手,不管是魔鬼训练还是疯狂节食,减肥这件事可不只是口头上说说而已。

减肥期间管理饮食和坚持运动固然很重要,但这并不是一味地节食,而是要有选择的吃,健康饮食、合理运动。毕竟对于爱吃的我来说,面对一些好吃的小零食却要避而不谈,对自己简直就是一种惩罚。

其实在减肥期并不是不能吃零食的,有些低卡小零食也能满足自己的味蕾与胃口,不仅扛饿还不长肉,尤其是这4款解馋又好吃,你确定不来试试吗?

1.六点零祛湿糕

说起减肥,很多人第一时间应该都会想到除湿吧。毕竟湿气没了,体重就自然降下去了。而说起除湿就不得不给大家提提我刚入手的六点零祛湿糕了。

六点零祛湿糕是由薏米、红豆、芡实、茯苓等多种健康食材经过纯手工制作而成,最大程度上还原了食材的营养和口感,吃起来绵密丰富,营养摄入的也更为均衡。

此外,六点零祛湿糕没有任何多余成分的加入,单纯的食材搭配吃起来健康更安心,也不用担心会对身体带来什么负担,好吃的同时还能帮助除湿,简直就是为了“懒癌患者”量身定制。

2.鸡胸肉丸

众所周知,鸡胸肉可是减肥减脂期的好帮手,不仅蛋白质含量很高,脂肪含量低,而且还能扛饿顶饱,给身体补充足够的蛋白质。

而鸡胸肉丸就是由纯鸡胸肉制作而成,没有掺杂任何多余成分,也不用担心吃完会对身体产生任何影响,不经过油炸烹饪,更不用担心会有长胖的风险。

最关键的是鸡胸肉丸采用了真空包装,最大程度上保留了鸡胸肉丸的新鲜性,打开包装就能直接吃,外出携带也很方便,随时随地为你补充营养。

3.奇亚籽坚果藕粉羹

很多人在减肥期都会选择少吃或者不吃主食,但这也会对我们的身体造成无法挽回的伤害。想要从饮食方面减肥的姐妹们可以看看奇亚籽坚果藕粉羹。

新鲜细腻的藕粉再加上扛饿黑科技奇亚籽的加持,使得奇亚籽坚果藕粉羹的口感更加细腻绵密,还带有浓郁的藕香味,一碗下肚扛饿5小时,让你吃的少也能吃的饱,轻松享瘦不是梦。

最关键的是,藕粉羹的制作也比较简单,热水一冲简单搅拌就能直接吃了,三分钟不到就能解决一顿饭,不管是用来当做主食或是代餐都非常方便

4.七度方益颜糕

随着大家养生意识的不断加强,人们更愿意用五谷粗粮来代替精米良面。就连零食也会选择一些谷物制作而成的,就像七度方益颜糕一样,更能满足人们健康饮食的理念。

这主要是因为七度方益颜糕里面都是红豆、红枣、玫瑰、花生等这些健康滋养食材,没有任何多余成分的加入,用木糖醇代替人工蔗糖来调整甜度,没有破坏食材原有的营养和口感,热量却更低,也不用担心会有长胖的风险。

而且,七度方益颜糕的制作工艺采用现代脱水技术,经过低温烘焙与精细研磨,粉质更加细腻,吃起来软糯顺滑,香甜好吸收。透明的小罐包装闻更好吃。

今天的零食分享到这里就结束了,希望处在减肥期的你也能好好对待自己的味蕾,这4款小零食该吃就吃,解馋营养不怕胖。