泰拳步法 — 后退步
泰拳后退步技术要领:
1,泰拳(格斗式)实战姿势开始;
2,前脚的前脚掌蹬地,受推力作用后脚前脚掌向后移动一步,前脚随即跟上;
3,并立刻恢复实战姿势。
注意事项:
1,泰拳后退步时,腰肩放松,不可僵硬;
2,双脚前脚掌踮起的同时双膝微屈放松,便于灵活移动;
3,后退过程中,双脚平地移动,切勿离地面太高,也不可在地上拖泥带水。
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泰拳步法 — 后退步
泰拳后退步技术要领:
1,泰拳(格斗式)实战姿势开始;
2,前脚的前脚掌蹬地,受推力作用后脚前脚掌向后移动一步,前脚随即跟上;
3,并立刻恢复实战姿势。
注意事项:
1,泰拳后退步时,腰肩放松,不可僵硬;
2,双脚前脚掌踮起的同时双膝微屈放松,便于灵活移动;
3,后退过程中,双脚平地移动,切勿离地面太高,也不可在地上拖泥带水。
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