开学季就在眼前，家长们新一拨的焦虑也越来越浓。面对“入园”“幼升小”“小升初”“初升高”这四个开学衔接期，如何让孩子做好升学准备？家长们又能帮助孩子做些什么？为此，我们采访了相关的教学老师，为家长们整理了相关建议，希望能够帮助孩子顺利地通过这个过渡期。
初入园的孩子如何告别入园焦虑？
家长和初入园的孩子一起做好充分心理准备，是孩子入园前最重要的一件事。
1.心理准备
初入园的孩子一般会出现入园焦虑，表现为哭闹、惊慌、沮丧、暴躁等情绪。入园前，家长可提前带孩子熟悉园所环境，为孩子介绍园内老师与班上小朋友，让孩子提前熟悉将要步入的新环境，让孩子对上幼儿园产生期待心理，这样能很好缓解孩子的入园焦虑。
2.能力准备
提前为孩子培养良好的生活自理能力，可以帮助幼儿快速适应幼儿园生活。
●鼓励孩子独立用餐吃饭，不挑食、不厌食。
●教孩子辨认衣服的正反面与鞋子的左右脚，让孩子学会自己穿脱衣服和鞋子，教会孩子辨认自己的衣物与个人物品，训练孩子自己如厕（幼儿园为蹲便），擤鼻涕等行为，帮助孩子建立良好的卫生习惯。
●鼓励引导孩子养成独立午休的习惯，尽量按照幼儿园的作息时间来安排孩子的午休，这样能减弱孩子对幼儿园的不适之感。
“幼升小”的孩子培养专注力很重要
“幼升小”可能是家长们最焦虑的一个阶段，进入全新的学习环境和学习阶段，一定不能让孩子毫无准备入学。这个阶段，需要准备很多东西，学习习惯、社会适应、情感态度都很重要，唯独不要过早学习小学知识。
1.指导孩子练习自我介绍
在开学之前，家长应该多多指导孩子练习自我介绍，让孩子能够自然从容地向老师、同学介绍自己，增强孩子的自信心。提前和孩子交流，让孩子了解到小学与幼儿园的区别，也能帮助孩子交到更多的朋友。
2.培养孩子的专注力
小学期间，孩子们要开始适应45分钟的课程，10分钟的课间休息，家长们应该在开学前培养孩子注意力，让孩子逐渐适应40分钟左右的集中模式。上学之前，要让孩子多练字，毕竟小学时期就开始留家庭作业了。让孩子写好字的同时，也要锻炼孩子写字的速度，这样能够保证孩子完成家庭作业的速度，养成孩子在规定时间内完成作业的习惯。
3.培养良好的生活习惯
成为小学生要严格遵守上下学的时间。家长们要和孩子强调时间观念的重要性，养成孩子早睡早起的好习惯。提前在家中陪着孩子从点滴小事做起，让孩子能够独立应付在学校内的一些事情。家长应该提早为孩子购置学习桌、台灯、书包等物品，打造出合适的学习区域，可以帮助孩子感受到变化。孩子对于新学习环境的好奇，也能帮助他适应变化。
“小升初”的孩子如何提升学习效率和自主性？
“小升初”相对来说，在学科数量和学习难度上都有了一定的升级。正值孩子的青春期，家长与孩子之间的摩擦也开始变大，突然变快的学习节奏让孩子很难适应。这个暑假里，家长可以帮助准初中生做些什么呢？
1.培养孩子的阅读理解能力和阅读习惯
与小学相比，初中学习最大的变化是课本内容变长，知识点数量和难度增加，更侧重于分析与理解。所以，进入初中之前，最重要的准备内容之一是提升孩子的阅读理解能力。在这个假期，需要让孩子多读一些名著，也要加强与父母的交流。另外家长可以提前准备一些符合初中生阅读、励志主题的名著，陪孩子一起阅读，培养课外阅读的习惯。
2.学会提升学习效率
初中的科目较多，需要合理分配并规划时间。预习，能够让孩子对学习的内容有一个大致的了解，掌握新知识点的难易度，带着问题听课能够更好地提高听课效率。力求举一反三，融会贯通，既能适应初中学习生活，也能轻松取得高分。
3.强化记忆重要性，提高学习自主性
开学前，家长可以利用各种机会，不断强化孩子的记忆力。利用生活中的小事，常回忆，有意识地去记忆，让孩子培养记忆背诵的好习惯。养成主动学习习惯，在老师未讲之前提前思考，在老师讲时与之对比，这样可以大大提高效率，并培养孩子的自主学习意识。
“初升高”的孩子要全方位适应学习模式
“初升高”可以说是家长和孩子都无比重视的三年，它是一段全新的学习旅程，我们应该做些什么呢？
1.开始重视笔记
高中老师上课节奏快，应该全方位地准备笔记，根据自己对知识的掌握程度，记录重点、难点。高中老师更加侧重对于知识点的分析，所以学生要跟随老师的思路，再根据具体的题目进行独立思考，让笔记成为自主学习的帮手。
2.家长做好辅助工作
家长平时要多与孩子交流，遇到问题不要一味地去斥责孩子，帮助他们分析存在的问题，寻找对策。衔接时期，无论孩子遇到什么状况，家长都应该保持对孩子的信任，给予足够的时间缓冲，让孩子通过自己的努力克服高中初期的陌生感。
3.帮助孩子适应高中老师的教学方式
开学之后，家长如果有机会，先了解一下每个科目的老师，再根据孩子对每个科目的喜好程度，有针对性地进行心理辅导。家长可以先督促孩子初步探索高中所有科目教材的基本内容与知识架构，并且做一些简单的基础题目。指引孩子总结高中知识的重点、难点、与初中知识之间的联系，查漏补缺、触类旁通。
来源:银川晚报
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