连续下了好几天的雨，小编这边终于天气晴朗了，但是，我们常说一场秋雨一场寒，这场雨下的，虽然天气晴朗，在气温却已经降低了，有一种从夏天瞬间跌落到冬天的感觉，让人冷人浑身发抖，小编好想躲在被窝里面不出来，外面真的是太冷了。虽然今天的气温有22℃，但是带着冷意的气温，不像是22℃，倒有点像2℃的感觉了。
不过，今天可是二十四节日中的第17个节气呢，就是寒露了，寒露的到来，就是说从今天起气温要比白露还要低，而且地面上的露水也要更加的寒冷了，都快要凝结成霜了。寒露节气的到来，就意味着在我国的南岭及以北地区，已经开始进入到了秋季，而在我国的东北和西北，已经或者即将进入到了冬季。寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡，也预示着冬季即将到来，常言道“白露身不露，寒露脚不露”，气候逐渐变冷了，就要注意保暖身体，多穿一些衣服，预防感冒生病。
寒露节气的到来，我们要做好保暖措施，要足部保暖、朝盐晚蜜、早睡早起、养阴防燥、适当养胃、适当运动等等。而且还要多水果和蔬菜，因为水果和蔬菜里面含有大量的维生素和膳食纤维，营养价值很高。不过，现在的季节，蔬菜比较少，水果却非常的多，小编今天就给大家介绍几种适合在这个季节吃的水果，大家快来看看吧！适合寒露节气吃的五种水果，南果梨上榜了，口感香甜营养高！
第一种就是猕猴桃了，说到猕猴桃，我们都会觉得猕猴桃吃起来非常的酸，让人根本就难以入口。但是，现在这个季节的猕猴桃却是非常的甜，而且吃起来水嫩嫩的，非常的美味可口。猕猴桃成熟的时候，口感非常的好，我们平时吃的猕猴桃大多数都是酸的，那都是没有成熟好的猕猴桃。而现在的猕猴桃已经成熟好了，是可以吃的，味道也不会很酸，口感也会更加的甜，所以，大家是可以放心食用的。猕猴桃的营养价值也很高，含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪等，有利于人体健康，还可以提高人体免疫力，让我们少生病。所以，猕猴桃特别适合在这个季节吃。
第二种便是南果梨了，秋天是梨盛产的季节，梨的汁水很多，而且果肉细腻，吃起来非常的爽口多汁，香味浓郁，让人特别的喜欢吃。不过，我们常吃的梨都是雪梨、皇冠梨、鸭梨等品种的梨，但是你吃过南果梨吗？有的人可能都没有听说过吧，其实这是一种产自于辽南的品种梨了，因为它的产量高，而且果肉吃起来有一点的弹性，果肉中还有淡淡的白酒香味，所以，深受消费者的喜爱。南果梨不论是吃还是闻，都会有很浓郁的酒香味，这也是南果梨的特点了。感兴趣的朋友可以去尝尝，绝对要比你之前吃的梨还要美味呢，它还被称为“梨中之王”，和新疆库尔勒香梨、山西贡梨还有日本的水晶梨等都可以相媲美，是一种很稀有的梨的品种呢。
第三种是柚子，现在的季节吃柚子正合适，尤其是福建的琯溪蜜柚，那可是深受消费者的亲睐呢。因为官溪蜜柚都是红心柚子，而且吃起来颗粒饱满，咬一口下去，满嘴的清甜汁水，让人吃着很是过瘾，真的是超级好吃。蜜柚的外皮很厚，但是它的果肉却非常的美味，特别的耐储存，一般放置三个月，都会失去香味的，所以，也被大家叫为“天然水果罐头”。蜜柚的营养价值也很高，含有大量的维生素C，可以降低血液中的胆固醇，在感冒咽喉肿痛的时候，旧恶可以吃一点柚子，就能缓解疼痛感了。
最后一种就是无花果了，现在也是吃无花果的季节了，无花果一般生长在热带和温带地区，不仅可以生吃，还可以制作成各种美味小吃，像果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等。无花果的味道很浓郁，而且口感甘甜，具有独特的香味，特别的好吃。无花果的营养价值也非常的高，无论是孕妇和小孩子，都是可以多吃的，无花果不仅可以清热降燥，还可以预防便秘。用无花果来制作汤也是非常的美味，营养丰富，润肠健胃。无花果不仅可以吃，还有较好的观赏价值。
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