@阿雷：找教练 以上视频已发，正手攻球很顺了（视频中陪练不行），请问在此基础上如何进阶转换成练拉球？谢谢！
关于什么时候可以开始练习拉弧圈球，一般有两个观点：
第一个是上手就可以练，第二种是先用正手快攻打基础，进而练习弧圈球。
我是后一种的推崇者，原因咱们不在这里讨论。看来视频里的这位走的也是这个路子。既然是走到了这条路上，我就有话要说：
这位的正手攻球差的不少，很多基本的东西没有掌握。当然，发视频的朋友说的没错，视频里的陪练有点儿问题，球速太快，力量过大，给我的感觉是主练的这位在陪他。
4项建议抛开陪练的问题，就说主练的这位，有几个细节他得改进一下：
1站位太近，击球点过晚。当然，这有对方来球过快的因素，但是他身后击球这个问题是不争的事实。
2上半身不能是直的，练习拉弧圈球，必须要退台，而且直板选手绝不能身体站的这么直挺挺的拉球。
这同上面讲到的站位太近，其实是有连带关系的。这些技术环节在学拉弧圈球之前要解决。
3他击球时基本没有调节球的细节，这个技术细节解决起来难度比较大，说白了就是能够制造弧线，具备最基本的调节球的能力，有撞击会摩擦。他欠缺。
4当然，这位朋友打球挺放松，比较协调，交换重心还行。这都是有利因素，但功底稍差些火候。
是不是花上个半年左右的时间调一调，再上手练习拉球？以上说的纯属个人意见，仅供参考。
