眼镜的正确使用方法和注意事项（教你学会眼镜的正确使用和科学保养）

人的一生离不开眼镜，年轻时视力好的，45岁左右就需要配戴老花镜，有众多的戴镜人群，而有关眼镜的使用和保养知识宣教力度仍不够，常听家长抱怨孩子眼镜磨花，镜架变形等，虽然小儿的眼镜不如成人那么爱护，但还是可延缓眼镜的使用寿命的。所以，掌握一些眼镜的使用和保养知识对每个人来说是很有必要的。

必须双手取戴，戴眼镜时两手拇手食指分别拿住眼镜两腿根部，镜腿尖部向上倾斜举至面部，使镜腿贴着面颊沿耳廓根部戴上。有不少人取戴眼镜很随意，常用一只手取戴眼镜，小孩常把眼镜腿分得很大从头顶处往下戴。这些方法都不正确，因用力不均衡，很容易使眼镜变形、眼镜腿变松、损坏螺丝、焊接点和弹簧，再戴就不合适了，容易影响矫正视力、诱发视疲劳。

放眼镜时须凸面向上，这样可以避免镜片直接接触平面，避免镜片磨损，特别是远视眼镜，因由凸透镜制成，镜片朝下最易磨损眼镜光学中心，影响矫正效果，不用时，应放入镜盒内，以免损坏和遗失。

每日应用清水清洗眼镜，再用镜布轻轻擦干，正确擦拭眼镜的方法是用眼镜专用布从眼镜中心向外作圆形擦拭，动作要轻柔。不能用卫生纸等粗糙物擦拭眼镜片，尤其是树脂镜片。树脂镜片虽轻巧不易甩碎比玻璃镜片安全，但不耐磨，加硬后的树脂镜片，硬度较普通树脂片高，相对耐磨，对儿童来说是较好的选择。如不爱惜，也会磨损。

矫正远视力低于同年儿童正常视力，视物不够清晰，学习生活仍不方便，尤其是那些需要遮盖治疗的孩子，在保证落实治疗措施的同时注意戴镜安全，配镜时选择树脂镜片、眼镜腿用松紧带固定，防止眼镜滑落，有助安全。

养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，预防近视加深过快。

镜架损坏要换同型号镜架，绝不能把镜片磨小，否则会影响矫正效果。更换或配上新眼镜可能会有不适感，配戴几天适应后，不适感消失。

儿童青少年的眼睛和身体一样处于发育阶段，他们的屈光性质和度数在不断的变化，也就是说不能配了镜就不去复查了，等到眼镜坏了，才去看医生。一定要定期复诊（通常为三个月），医生才能了解戴镜矫正视力情况、斜视是否改善、弱视治疗效果、视功能恢复情况、眼镜度数是否合适等相信，便于医师根据情况作相应的处理及时更改治疗方案，保证治疗效果。对眼病儿童要及时救治，在治疗过程中一定要多督促，勤复诊。