藏红花，素有女人花之称，也有百病神草之美誉，很多人止步她的价格，很多人更加欣赏她的功效，而更多的人纠结她是否真如传说中的那么神奇，今天我们把所有的东西都抛开，实事求是地来讲讲藏红花需要喝多久才有效果呢？
伊朗●藏红花
藏红花又名西红花、番红花、洎夫兰、撒馥兰等。藏红花并非产在西藏而得名，其原产地为伊朗波期国，历史上经印度转入西藏，故又称“藏红花”，是西藏进贡中原朝廷最贵重的药材，是皇家御药。它是一种应用广泛的药食同源植物，相传是天地造化的灵物，是能治百病的神草，被誉为“植物黄金”、“红色金子”。在印度被称为“让女人美丽的花”，也是欧洲女性健康美丽的重要原因之一，其奇特药效，尤以活血养血而闻名天下，是妇科良药第一花，也是女性活血养颜的圣品。
科普小知识
①胃细胞 7天更新一次；
②皮肤细胞 28天左右更新一次
③肝脏细胞在 180天更换一次
④红血球细胞 120天更新一次
藏红花一克能喝多久?
藏红花泡水一般每次往杯中放入5-10根就可以了，一克品质非常好的藏红花大概有超过300-350根，所以一克藏红花一般能喝1-1.5个月。
一般来讲，藏红花主要的购买群体是女性朋友们，但也有男士朋友，以及中老年人。主要针对的问题：
1、月经不调
2、气血不足
3、祛斑美颜
4、失眠症状
5、预防心脑血管疾病
月经不调
常见月经不调有血瘀型与血虚型。
血瘀型主要表现：经血排出不畅，颜色紫暗有血块，小腹疼痛拒按，周期不定等，藏红花有活血化瘀的作用，可以加速血液循环，帮助瘀血排出，缓解不适症状。
血虚型主要表现：月经量少，经期短等，藏红花有补血之效，可以帮助补充肝血，增加血管流量，从而调理因血虚引起的月经不调。
多久见效
藏红花用于调节女性月经不调，是有一个非常好的效果。每个人体质不一样，病症的程度也不一样，对药效的吸收程度和反应时间都会有所区别，有的人可能1-2个月就能有效果，有的人可能需要4-5个月，但我们一直是鼓励朋友们坚持喝，肯定会有效果。
气血不足
气血不足即中医学中的气虚和血虚。
气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
多久见效
气血为维护机体正常功能之物质基础，气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚。一般都是通过长期的食疗来缓解与纠正。藏红花素有补血、活血、养气功效，用藏红花来调节气血不足的话，一般来讲，1个月左右就能初见成效，但我们不建议阶段性地喝，而是坚持长期地按照推荐用量去喝。
祛斑美颜
色斑，包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠、长期月经紊乱有关。
多久见效
藏红花茶最大功效就是可最大限度地发挥其养血活血、增加血氧供给功能，明显改善血液微循环，补充每一个细胞的血氧、水分和营养，使肌肤更加细腻光泽有弹性。通过饮用藏红花茶改善体内机能，调节内分泌，是女性改善肌肤，美容养颜的最好方法。所以，从综合情况来讲，祛斑美颜是一个长久持续的工作，不是一朝一夕的事情，初见成效需要3－6个月，长期坚持使用的话，可以达到巩固的结果。
失眠症状
失眠症，是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒。
多久见效
很多因素都可以造成失眠，精神因素、机体疾病、文化程度、生活习惯以及工作环境、睡眠条件等因素与失眠的形成有着密切的关系。藏红花有很强的抗氧化活性，有显著的抗焦虑、延长睡眠时间的作用，还可以调节大脑对信息的存储和再现，减轻记忆缺陷。对于失眠症的人来说，即使多拖一天也是非常难受的，但事实上，用藏红花缓解失眠症的话，要结合内服外用，并且在合适的时间使用，同时要有一个正确的心态，一般来讲，1个星期左右就能初见成效。3－5个月应该能够进入巩固期，坚持喝的话，可以从根本上减少失眠的产生。
预防心脑血管疾病心脑血管疾病
是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病脑血管。
多久见效
人过30养血管，心血管病不是老年人的专利。藏红花具有抗血小板聚集、抗血栓形成、抗心肌缺血等多种药理作用，能有效预防和治疗心脑血管疾病，改善冠心病、心绞痛等症状。作为现代快节奏的一员，如果能够坚持使用藏红花的话，可以非常有效地降低心脑血管疾病的发生，而且人体内一直在产生着大堆的垃圾，所以用藏红花预防心脑血管疾病的话，是没有一个见效期的说法，它是一个预防胜过治疗的过程。坚持两天喝一次，让心脑血管疾病远离您。
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