处暑即为“出暑”是炎热离开的意思处暑是农历二十四节气中的第14个节气也是秋季的第二个节气这标志着炎热的暑天就要结束真正的秋天即将到来
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处暑·由来
每年的8月23日前后（8月22日～24日），视太阳到达黄经150°时是二十四节气的处暑。处暑是反映气温变化的一个节气。
“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。（2019年的处暑是8月23日18点02分。）《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思，表示炎热即将过去。
暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。
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处暑·天气
处暑期间，我国东北、西北地区将率先步入秋天，华北雨季也将宣告结束。在冷高压控制下的地区，往往盛行下沉、干燥的冷空气，当它与大气中的暖湿气流相遇时，往往形成一场像样的秋雨，雨后的气温明显下降，故有：“一场秋雨一场寒”之说。
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处暑·三候
一候 鹰乃祭鸟 处暑之日“鹰乃祭鸟”，说鹰自此日起感知秋之肃气，冷酷地搏杀猎物。先猎之物要先陈列为祭，古人称之“义举”。二候 天地始肃 后五日“天地始肃”，这个“肃”是“肃清”，天气因“肃”而清，因“肃”必“肃杀”，所以，肃清后必带来萧瑟之气。三候 禾乃登 再五日“禾乃登”，禾是五谷各类，天气肃杀后，庄稼才有收成，成熟曰“登”。
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处暑·习俗
吃鸭子“七月半鸭，八月半芋”，古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养。处暑这天，老北京人都会去买处暑百合鸭，而江苏地区，做好鸭子要端一碗送给邻居，正所谓“处暑送鸭，无病各家”。
放河灯河灯，一般是在底座上放灯盏或蜡烛。处暑前后民间会有庆赞中元的活动，俗称“作七月半”或“中元节”，在水中放河灯，任其漂流，悼念逝者，祈保平安。
开渔节对于沿海渔民来说，处暑意味着渔业收获。这时海域水温依然偏高，鱼群会停留在渔场周围，鱼虾贝类发育成熟。浙江沿海每当此时会举行隆重的开渔节，欢送渔民驾船出海。
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处暑·养生
早睡早起 起居应当早睡早起，保养秋收之气。多伸懒腰解乏 伸懒腰能适当增加对心肺的挤压，促进心脏泵血，增加全身的供氧。饮食 要多吃蔬菜和水果，多喝白开水，适当食用一些具有健脾、清热、利湿功效的食物，如山药、冬瓜、黄瓜、空心菜、藕、鲜莲子等。运动 可适当选择慢跑、爬山、散步、太极拳等运动，可以消耗体内多余的热量，排泄多余的水分，达到清热除湿的目的。
处暑，出暑了吗？
来源 | 综合人民网 中国天气网气象知识等
中国气象科普
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