1.脾胃虚弱胃痛
这种胃痛主要表现为：平时饮食不规律，暴饮暴食，长此以往，造成消化不良、脾胃虚弱。表现为吃辛辣、油腻、生、硬、寒凉食物时胃痛。吃软、温、易消化食品后胃痛就缓解。此类胃痛患者平时可多吃热性易消化食物，如：羊肉、狗肉、莲藕、南瓜、萝卜、山药、姜、桃、桂圆等；少吃寒性食品，如：海鲜、芦笋、梨、西瓜、葡萄等。平时多喝粥是一个不错的选择，如：红枣粥，它具有补血健脾、和胃止痛的作用。
红枣粥
用料：红枣50克，粳米100克
制法：将红枣和大米分别洗净，然后同放入锅中熬粥煮至熟稠，放温即可使用。
功能说明：红枣含皂戒类、黄酮类、生物碱、有机酸等保健益寿物质，有强壮身体、镇静、抗菌作用。
2.肝胃气滞胃痛
这种胃痛主要表现为：平时情绪波动大，易生闷气，气后胃痛。此类胃痛患者平时应少吃刺激性或产气的食物，如：蔗糖、牛奶、豆浆、生姜、葱、蒜等。多吃平和易消化的食物，如：西红柿、胡萝卜、白萝卜、山药、百合、香蕉、桃等。食用橘皮粥，有健脾和胃、理气止痛的作用。
橘皮粥
用料：橘皮30克、粳米100克
制法：橘皮洗净切碎与洗净的大米同放入锅内熬粥，煮至烂熟，放温食用。
功能说明：橘子含有丰富的维生素C、维生素P、维生素A和维生素E。而橘子皮含有柠檬醛，是一种与维生素A相抗的醛。因此，食用橘皮要确定膳食中维生素A供应充足。橘子中的橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张冠状动脉。可预防冠心病和动脉硬化。
3.脾胃虚寒胃痛
这种胃痛主要表现为：平时吃寒凉饮食太多，而寒凉之物易伤脾胃，造成脾胃虚寒而致腹胀、胃痛。所以此类患者多因胃受寒加重，喜欢食热饮食。此类胃痛患者平时可多吃桂圆、红枣、山药、莲子、苹果、桃、胡萝卜、西葫芦、莲藕等。少吃寒性食物，如：海鲜、梨、西瓜等。萝卜羊肉汤，有补中健脾，益脾壮阳，肌肤保健的功效。
萝卜羊肉汤
用料：萝卜500克，羊肉500克，精盐、胡椒粉、葱花、料酒适量
制法：将羊肉去筋膜，切成块，放入沸水锅内焯一下，捞出洗净。将萝卜洗净，切成菱形片待用。锅中加清水，放羊肉烧沸，改为小火炖至熟，加入料酒、精盐、萝卜同烧至肉熟烂，萝卜片入味，加入胡椒粉即可出锅。。
功能说明：此汤用于胃寒、气滞胃痛的患者，适宜秋、冬两季服用，因羊肉有益气补虚补肾作用，但偏热易上火，春、夏两季最好不用。对体质强易上火的胃痛之人，也应慎用。中医认为，萝卜有理气、顺气的功效，可用于气滞引起的胃痛。
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