每到冬天人的皮肤就会变得干燥脱皮，对于许多女生来说，日常的护肤就变得十分重要。如何避免皮肤脱皮??
一、身体内部缺少水分造成脱皮
正常情况下，脸上脱皮并不是一件多么严重的事情，甚至连病都谈不上，
它主要是由于身体内部缺少水分而引起的，当皮肤失去水分，
会出现以下现象：表皮细胞像干燥过度的纸一样，边缘都卷起来，爱脱皮，所以要多补水。
如何判断皮肤缺水
1、皮肤变得暗淡无光，干燥甚至会引起局部面颊出现干皮的情况发生。
2、感到皮肤干燥之余还会有瘙痒，皮肤紧绷等，眼角可能出现细小的细纹。
3、皮肤缺水会引起水油不平衡，在脸上很容易起痘，处理不好还会留下痘印。
二、强烈的紫外线造成脱皮
强烈的紫外线会伤害我们的皮肤，造成脸部脱皮现象。特别是冬天，这个季节太阳不是很大，但还是有紫外线还是会伤害我们的皮肤。所以要注意防晒!
三、肤质问题造成脱皮
干燥的皮肤或敏感的皮肤，在干燥的冬天，原本干燥的皮肤会变干，导致脱皮。如果是由于过敏，病变或接触什么没有以前接触的东西，导致这种症状，如果建议去医院咨询。
皮肤干燥脱皮护理方法
1、皮肤清洁
清洁皮肤能够让肌肤保持洁净，避免更多肌肤问题，让肌肤变得更有吸收力。所以，在冬季，大家最好根据肌肤的实际情况选择洗脸的次数，不要太多也不要太少，能保证皮肤的清洁就可以了。
2、选对合适保湿用品
天气干燥时，或者气温下降，皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。
因此，选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的，天然无刺激性质的护肤品是冬季的首选，防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水份。
3、防晒工作不能忽视
在冬季，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，
因此冬季也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。
4、阻止皱纹的侵入
这里主要指的就是假性皱纹。冬季比较干燥，而如果我们忽视了护肤的话，那么肌肤就会变得干燥，然后出现假性皱纹。
只要我们能够保持良好的生活习惯，同时坚持保养自己的肌肤，那么很快就能去除这些假性皱纹了。
5、合理的饮食习惯
应对冬季的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水分流失。
此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。
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