@不喜哥哥：对不起，我们这没你穿的号!
@由志：肥婆吧，我觉得这个可比胖子伤人多了。
@Dulian_ci：反正胖了我就不配坐着，不配吃东西，不配穿裙子，不配化妆，不配心动，不配哭。
@迷了:你不可能瘦下来的。
@李槐夏:你长得很好看，就是太胖了！
@TakeMeToChurchFoF：胖子、大象、死胖子、大肥猪，“-XX快看你老婆 -去你MB，那是你老婆”“你一屁股坐死他”“看那个人，我要是胖成那样我自杀算了”“哇，她胳膊比我大腿都粗”这种话听久了会觉得周围每个人的目光都带着刀子，随时会一刀一刀凌迟你的尊严，所以不要怪胖人敏感了，这世界上的恶意远比你想象的多。
今天这个话题，很多曾经胖过的人应该都有感同身受的心理，点进去热评发现，因为肥胖；让很多可爱的人从小就忍受着各种恶意的语言暴力，因为肥胖；他们变得很敏感很自卑，连与人交往都变得小心翼翼，热评看下来觉得肥胖真的让他们失去了很多人间温柔，但是有一个故事我觉得挺触动的，你无法改变大家，也无法改变世界，能做的就是把自己变得更强大。
@人间星光bo：我从小学胖到高中，从小因为胖受到的嘲笑不计其数，印象最深的一次是初中暑假上补习班的时候被一群小学生唱歌嘲笑：“对面的母猪看过来”，我是个玻璃心当时就眼泛泪光但只能强装镇定赶紧逃走。朋友有意无意的调侃也能让我难受一整天，但我不会表现出来只能躲在被窝哭，说实话心里非常恨这些嘲笑我的人。
高二决心减肥，每天只吃一点点，不到半年瘦下来了，但从此落下肠胃不好的病根。瘦下来之后以前的同学在路上看到我都非常惊讶，夸我女大十八变什么的，心里有种暗爽的报复的快感。
我们没办法堵住别人的嘴，只能改变自己。如果内心没有那么强大 对别人的看法真的非常在意的话不如把减肥坚持下去吧，压力总会成为动力的。
你要知道，并不是每一个人都会被世界温柔以待，而我们在受到嘲笑和伤害的同时，我们不应该自卑和逃避，一定要变得更优秀，被嘲笑土就去改变着装；被嘲笑胖就一定要减肥；像@人间星光bo一样，用行动去证明自己可以逆袭，但是切记一定要科学减肥，不要为了快速瘦身而伤害身体！下面给大家推荐几个瘦身小技巧，跟着脂玫乐首席营养师刘洁一起，自律健康的减肥。
7个瘦身小技巧
1、制定合理的计划。给自己订一个饮食目标和运动目标，合理是指一定要健康，不能只吃水果蔬菜，也不能把运动量定到自己都吃不消的程度。
2、少吃多餐、吃饭的时候细嚼慢咽。吃太快会扰乱你身体负责中引导饱腹感的物质-荷尔蒙神经肽和胰高血糖素多肽GLP-1。如果扰乱了会让你失去饱腹感，过多的进食。
3、多摄入蔬菜和蛋白质，减少主食的摄入量。只吃素会导致缺乏蛋白质，不仅会让你的肌肉流失，还会降低你的免疫力，导致营养不良，就算瘦下来也会反弹。
4、控制碳水的摄入。减肥一定要控制碳水，平时先吃肉和蔬菜，然后才吃主食，就可以很好的控制碳水的摄入量了。
5、多喝水。多喝水也可以增加你的饱腹感，还能促进我们的新陈代谢，脂肪的代谢也是需要充足的水分的。
6、保证充足的睡眠。当睡眠不足的时候，会严重影响到我的体脂率，熬夜真的会容易囤积脂肪。
减肥期间一定要自律，三天打鱼两天晒网一定没有什么效果的，也不能急于求成，毕竟一口不能吃成一个大胖子，相反你一周两周也不可能瘦下来，只要你坚持下来了，生活不会让你失望的！不要因为一时的恶意去逃避世界，也不要因为这样封闭自己，相信自己，用自己的强大去打败外界的声音！
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