感情里，存在这样一群极其别扭的人。
他们会非常崇拜的喜欢一个人。然而，当对方有了同样的好感以后，他们就不再喜欢，甚至感到恶心。
有时候变脸太快，会被误认为是渣男渣女。但其实，他们只是想保护自己。
在心理学上，这些人被称为“回避型依恋人格”，简称性单恋！
01.什么是性单恋？
“性单恋”指对某人产生爱恋，却不希望获得来自对方的情感回应的人，这类人的恋爱情节可能会因对方的情感回应而消失。
简单来说，就是那种我就喜欢你不喜欢我的状态，如果你喜欢我的话，我就立刻停止喜欢你，甚至厌恶你。
或许你会觉得这样的人是神经病，但是对于性单恋者来说，能够和另外一个人发展到男女朋友的关系，可谓是一件相当了不起的事了。
我有个朋友，一次聚会聊天中聊到了这个话题，她向我抱怨自己就是性单恋者。
从小到大，她喜欢过无数的男孩，也幻想过和喜欢的人在一起的样子。可是每当男生表达出喜欢她或是想要和她交往时，她就会感到浑身不自在，甚至对对方产生了少有的厌恶感。
因为这样，很多人觉得她是玩弄感情的渣女，到手后就会快速厌倦。
实际上并不是这样，她只是没有办法享受一段正常的交往关系。一旦对方说了喜欢，她就不知道如何维持一段快乐的交往，甚至会回避，会厌恶。
令人痛苦的是，因为这样的取向，她永远只能被自己囚禁在单相思的角色里。
02.导致性单恋的原因一般来讲，性单恋者在潜意识中会认为自己是不值得被对方喜欢的。但其实性单恋者在自己的意识层面里并不会觉得自卑和配不上别人。
性单恋者其实大多时候是不知道如何去接受别人的爱，这其实与小时候和父母的相处关系密切相关。
因为在幼儿时期与父母的互动中，感受到父母无法满足他们的依恋需求，从而通过回避性的行为来掩饰和压抑自己内心真正的需求。
长大后，这种已经习惯性的回避和压抑依旧存在于和他人的互动中。他们从不接受父母的爱转变成不接受他人的爱。
到了成年时期，他们依然会用相似的模式去跟其他人互动。他们内心也渴望对方的爱，并且也投注了自己的爱。但是一旦对方对此有所表示，他们就会迅速弹开，这其实是一种儿童时期情感模式的再现。
03.如何改变性单恋？先不说改变这种性格，即使是一些小小的怪癖，都不是我们可以说改就改的。虽然我们是回避型依赖人格，但这并不代表我们无法好好生活。
你只需要明白：对浪漫和爱有渴望，并不意味著必须要恋爱。
如果你更习惯或者喜欢单身的状态，那就享受这个状态。不必急著进入一段关系，也不必为自己单身的状态感到著急或者羞愧。
尝试接受自己本来的样子。
如果你一直否认自己，不接纳自己，你就会陷入一个可怕的恶性循环中：你喜欢一个人，于是你认为自己必须需要一段恋情，但是在追求对方的过程中，对方的回应却又让你厌恶和痛苦。
你可以尝试对自己说：我只是喜欢浪漫和恋爱，但我暂时无法和他人恋爱，这其实没有什么。
要时常对自己说“你百分之百值得一个爱你的人。”
不要总是夸大别人的优秀来凸显自己的不足，每个人都有自己的可爱之处，关键在于你有没有一颗发现它的心！
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