心肌无法获得足够的富氧血液时，就会引起胸痛或其它不适，这种现象就被称为心绞痛。
心绞痛是一种常见的心血管系统疾病，而且，随着生活节奏、生活饮食习惯、老龄化的加剧，吸烟、肥胖、三高（高血压、高血糖、高血脂）的人越来越多，心绞痛的发病率也就越来越高。
从未发作过心绞痛的人，很难在它初次发作时做出正确判断。你可能感觉有什么东西在挤压你的胸部、肩膀、手臂、颈部、下巴或背部，有时候心绞痛感觉更像是胃痛，让你怀疑自己是不是消化不良。
今天，“问上医”就跟大家讲讲如何快速分辨心绞痛，降低心绞痛的发作风险。
心绞痛是个怎么痛法？
心绞痛分为稳定性心绞痛和不稳定性心绞痛。稳定性心绞痛相对安全，多于活动后发作，上楼、跑步、劳动后加重，休息后逐渐缓解，而且休息时一般不发作。不稳定性心绞痛休息时就发作，活动后更加重。
典型的心绞痛往往有特定部位，疼痛一般位于胸骨的后上方，范围约手掌大小，有时疼痛部位可稍偏左，还包括胸痛，胸闷憋气，心慌气短，包括牙疼、咽部紧缩感，左肩膀疼痛，后背疼，上腹疼痛。
典型的心绞痛持续的时间几分钟至十几分钟，约 70% 的病人疼痛于 2 分钟内消失。时间短于1 分钟或长于 15 分钟的都很少见。如长于 15 分钟以上者应想到心肌梗死的可能。
为什么会发生心绞痛？
导致心绞痛的原因说起来非常简单，就是心肌缺血引起的心脏缺血性疾病。但这种缺血大致可以分为两种原因，一种就是由于冠脉供血、供氧不足引起的心肌绝对缺血，另一种原因就是由于心肌耗氧量增加引起的心脏心肌相对缺血。
冠脉供血、供氧不足导致的心绞痛更为常见，这种类型的心绞痛主要是冠状动脉粥样硬化、冠脉动脉痉挛、冠状动脉炎、主动脉瓣狭窄或者关闭不全、严重贫血等疾病引起的。
心肌耗氧量增加，心肌相对缺血引起的心绞痛，主要是心肌耗氧急剧增加导致的，像一些运动员在剧烈运动后，也会出现心绞痛的症状。
心绞痛发作时，如何快速缓解？
（1）立即停止活动，原地休息。
（2）服用药物：
如果你随身携带有药物，可以将1片硝酸甘油（或者速效救心丸10-15粒）放在舌头下含服，一般2-5分钟起效，疼痛会逐渐缓解，如果疼痛不能缓解，可5分钟后再含1片，最多不超过3片。当然对硝酸甘油过敏的患者和低血压、颅内压高的患者不适用。
（3）控制情绪：
胸痛会使人处于极度焦虑状态，紧张的情绪会加重心绞痛的发作，所以尽可能的保持好心态，稳定情绪。
（4）拨打急救电话：
如果胸痛还是不能缓解，要尽快的拨打120急救电话。如果病人出现呼吸、心跳停止，在救护车到来之前，家属或者身边的人要立即开始心肺复苏，开始进行胸外按压和口对口人工呼吸。
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