早上或两餐之间早上喝一杯黄瓜生菜汁可以帮助身体更好的清醒过来，使得精力更加充沛，还可以帮助排便也可以选择在两餐之间食用，这样既可以补充身体能量，还能增加饱腹感从而可以适量减少主食的摄入量 ，我来为大家科普一下关于黄瓜生菜汁什么时候喝最好?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
黄瓜生菜汁什么时候喝最好
早上或两餐之间。早上喝一杯黄瓜生菜汁可以帮助身体更好的清醒过来，使得精力更加充沛，还可以帮助排便。也可以选择在两餐之间食用，这样既可以补充身体能量，还能增加饱腹感从而可以适量减少主食的摄入量。
黄瓜和生菜都是寒性食物，食用过多的话很容易导致脾胃虚寒从而出现腹泻的情况，建议每次喝200-300ml左右即可。
