正常情况下，到了炎热的环境温度较高，身体会通过出汗的方式来维持体温的稳定，当然，经常运动的人也出有这种现象，在锻炼的过程中热量散发出来，会不断出汗，有这些表现无需紧张，是正常的。
不过，也有的人出汗表现很特殊，总是在吃饭的过程中满头大汗，是怎么一回事呢？
在吃饭过程中满头大汗，原因很复杂，有的人怀疑是肾虚引起，其实，吃饭过程中有这种表现不一定就是肾虚，肾虚是肾脏精气阴阳不足会引发的健康问题，分为肾阳虚，分阴虚等情况。
大多数人表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、性欲减退、手脚冰冷、夜间睡觉时盗汗等，很少人会在吃饭的过程中因为肾虚而大量出汗。需要了解具体的原因，可不要判断错误而应对方法不恰当。
1、吃滚烫食物
在吃饭的时候容易出汗，有可能是摄入的食物温度过高，爱吃滚烫的食物，这种情况容易让身体感觉到燥热，有的人喝完高温的汤水之后马上就会出汗。
需要注意食物温度的控制，因为温度过高的食物除了容易让身体出汗外还会对口腔黏膜，食管粘膜等造成刺激，诱发炎症等，有部分类型的癌症也和摄入过多滚烫食物有关，例如胃癌，食管癌。
因此，需要注意饮食问题，除了荤素搭配合理，保持规律，还得温度控制好再吃。
2、糖尿病影响
有的人吃饭过程中汗流浃背的原因是糖尿病出现了，糖尿病作为慢性疾病的一种，主要和患者的胰岛功能降低有关，胰岛素分泌不足时血糖就会过高引发各种不良症状，包括容易饥饿、皮肤瘙痒、肢体发麻等。
在吃饭的过程中身体出汗量多，有可能是血糖过高对神经系统功能造成影响，这样调节汗腺分泌汗液的神经正常功能无法发挥，有的患者就会不断冒汗。
3、出现甲亢
总是吃饭过程中大量出汗并非正常表现，因为有的人是甲状腺疾病发展才会出汗量多，例如出现甲状腺功能亢进症。该疾病发展和甲状腺激素分泌量过多有关，身体会处于亢进状态，交感神经兴奋程度增加。
有的人表现出情绪波动，容易焦虑，紧张，有的人大量出汗，心慌，有这些特点最好检查甲状腺功能，否则病情逐渐加重，不少患者还有食欲增强，但体重明显下降这种变化。
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