电子产品逐步充斥人们的日常生活，越来越多的人为电子产品所吸引，其中也包括了大量的孩子。孩子过多的沉迷，不仅会使其无心学习，还可对孩子眼睛等身体部位造成伤害。那怎么才可使孩子们转移注意力呢？家长们不妨给孩子们选择一种或几种体育运动吧。体育运动不仅有利于孩子的身体健康，还可培养孩子们的拼搏、团结的精神。那么，有哪些适合孩子们的运动项目呢？
1.球类项目 如:足球、篮球、乒乓球、羽毛球等。球类运动对孩子的视觉效果、四肢融洽、手眼协调有很好的促进作用，通过这些“对抗类”项目，还可培养孩子的团结协作、勇于拼搏的精神。
2.跳绳 跳绳运动不仅可以锻炼孩子们的身体协调性和灵活性（每个拳击运动员都是跳绳高手），还是一项可以促进孩子们“身高长高”的运动。现在的跳绳不再是单调的个人原地跳跃了，全国不少地方都兴起了“花样跳绳”。跳绳花样多式多样，有“单人跳”“双人跳”“花样跳绳”等，孩子们跟着音乐的节奏灵活的舞动着，这极大的增加了孩子们的兴趣（我给孩子报的就是花式跳绳班，去年三个月长高了7厘米）。
3.舞蹈 如:民族舞、现代舞、街舞、健美操等。通过舞蹈动作的练习可以活跃孩子们的四肢，还可以塑造形体，使孩子们看上去更有气质。
4.游泳 孩子们在划水的过程中，全身的肌肉都会与水发生“对抗”从而达到锻炼的效果。游泳还可使孩子们的身形更加协调、匀称，同时水对皮肤外周血管还有推拿功效，可使呼吸系统和心脏都得到锻炼。有些高校已经把游泳列为是否能迈入校门的标准之一了，如:清华、北大等（力荐此项目）
5.户外运动 如攀登，慢跑等。
以上是比较大众一些的儿童适宜项目，不知道有没有孩子们喜欢的项目呢？家长朋友们可以根据孩子们的兴趣爱好来选择。无论选择那个项目，家长们都“切忌”不可运动量过大，强度过大，否则不利于孩子们的身体健康，甚至会影响孩子们的生长发育，所以我们一定要找专业的老师和机构来教。
最后我个人认为，孩子们不宜过早的进行“武术”“举重”“摔跤”等项目，因为这些项目会影响孩子的身高发育(大家可以想想武术明星基本上个子都不高）。
那么大家想不想知道有那些运动可以促进孩子们的身高发育呢，关注我，下期带大家了解哈！
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