有被迫害妄想症的人很多，程度有轻微和严重之分。大多数人都有点轻微的被迫害妄想症，比如，有个陌生人经过你身旁时，他眼神怪异地看了你一眼，你大概会对他提高警惕，心想这个人该不会对我不怀好意吧。
有时可能会被你言中，他的确对你不怀好意，那么你提高些警惕是应该的；但有时却是你想多了，他看你眼神怪异很有可能是你的穿着打扮或行为举止有些奇怪罢了。
而我，被迫害妄想症的程度稍微要严重一些。尤其是我独自一人时，我会对经过我身边的及我周围的陌生人提高警惕，心里的弦紧绷着，随时做好逃跑或保护自己的准备，感觉“总有刁民要害朕”一样。
当我不是独自一人，身边有朋友、亲戚或家人时，我就不会有被迫害妄想症，对周遭一切放松警惕，整个人处于轻松状态。
究其原因，我想大概是因为安全感吧。因为原生家庭的缘故，缺爱缺温暖更缺安全感，总觉得全世界都要害你一样，如同你坐在汪洋大海的一叶孤舟上，四下无依无靠，周遭风浪狂啸，一个抓不稳，随时翻船落海，孤立无援，无助又无奈。
我听过一个被迫害妄想症很严重的例子。一个同事所教班级的一个女孩，长得很漂亮，班里喜欢她的男生不少。她因为从小缺少父母的陪伴和关注，患有很严重的被迫害妄想症。她们班一个男生因为暗恋她时常盯着她看，动不动就找机会接近她跟她说话。
她没有把这样的行为看成是喜欢她，而看成了那个男生要害她。她苦恼地多次跑到办公室找老师告状，说那个男生色咪咪地看她，还说那个男生总是对她做一些不雅的动作，边说边哭，把老师搞得很无奈。
老师找了那个男生谈话，又从其他同学处了解情况，事实完全不是她说的那样。老师把调查结果告诉她，她不接受，坚持认为那个男生对她心怀不轨，还说作证的那些同学也要害她，和那个男生是一伙的。
有一次更夸张，她逃学玩失踪，害得老师和家长又担心又到处找。找到她后，问她为什么要这样做？她哭着说那位男生昨晚爬进她的房间，侵犯了她，说父母和老师都不相信她，她不想活了。
她的父母很不解，她们家住12楼，窗户都装了防护栏，任何人都不可能从窗户爬进家里来，除非夹断防护栏敲碎玻璃才行。至于房门，回到家就关上了，只要家里人不打开，外人怎么可能进来。再说了，晚上父母在她后面才睡，家里有外人怎会不知。
老师连忙联系那位男生的家长，询问昨晚那位男生的行迹，男生的父母说男孩没有出过门，写完作业就睡了。
搞半天却是女孩撒谎了，也不是她故意要撒谎，严重的被迫害妄想症逼她这样的。她做了个梦，梦里都是那个男生在骚扰她的情景，她已分不清现实和梦境，神志不清。
她“病”得这么严重，已不适合在学校待着，她的行为不仅让她无法学习下去，也会影响其他学生学习，只好请一段时间的假，让她父母陪同去看心理医生进行调整。
幸亏发现得及时，要不然后果不堪设想。
被迫害妄想症是一种很严重的心理疾病，轻微的人赶紧调整调整，多和外界接触、沟通，你要相信这个世界是美好温暖的，你要放下对这个世界的敌意，放松警惕，轻松地和世界相处。
严重者要更加注意，寻求亲人或心理医生的帮助，慢慢调整过来，敞开心扉，多看多了解，不要沉浸在自己的世界里，不要不受控制地妄想，也不要意淫，不要分不清现实和想象。很多事根本就不会发生，你却对它各种妄想，然后让自己害怕，感觉处处充满危机，久而久之你的心会变得阴郁、邪恶，最后崩溃。
不要想太多，等一切发生了再说。多用眼睛去看去感受，看到美好感受温暖，坏的方面尽量不要想，一定要控制好自己的大脑，不要乱想。
当然了，作为家人一定要多陪伴孩子，多关注他们的成长，多爱他们一些，给足他们安全感，这样他们才会健康地茁壮成长，心理出问题的概率也就小了。
世界没有那么多恐惧和危险，千万不要被被迫害妄想症毁了一生。
