文|赵晓璃
一、
在《女人30 》节目里，因饰演《三十而已》王漫妮一角重归观众视野的江疏影，和老同学王传君一起重温校园剧场，有过这样一段对话。
王传君对江疏影的评价是，当时的江疏影是他们班的女一号，当时觉得应该惊为天人，后来发现她除了皮肤白，好像很平庸。
而江疏影也坦言，自己从去年12月份到今年有7、8个月没有接戏，她总感觉有什么东西困扰着自己，她觉得自己不是一个天赋型的演员，当初对表演也没有多喜爱，只是觉得要赶上大家步伐，到如今依然很困惑。
这一切，或许早有端倪。
在她之前和蔡康永搭档的《恕我直言》节目中，她曾坦言自己演戏没有天分，也说不上来多喜欢，更爆出自己专业第一的成绩是父亲用皮带抽出来的。
正如有些专业文章分析的那样——你不能说这些人不努力，但他们之所以不出彩，很可能是因为背负了一个并不属于自己的目标或理想。
毕竟人不是机器，在我们内心对某件事情并不热爱或并不认可的时候，也许我们头脑有一万个理由来说服自己努力去做。
然而，我们硬着头皮拼命努力，结果未必就好，甚至经常事与愿违——这不仅让你饱受折磨，而且还会让你不断地自我消耗，最终掉入自我怀疑与否定的陷阱中无法自拔。
二、
来访者菲菲（化名）咨询前就倍感痛苦。
翻阅菲菲的履历，表面看起来是大写的两个字“优秀”：从小到大都是年级前几名，顺利考入985高校，本科毕业后被保送本专业研究生，研究生毕业因为优异的成绩，被四大银行之一录取，成为了一名管培生。
然而自从进入了银行工作，菲菲的噩梦似乎就开始了。
- 和很多毕业生一样，菲菲最开始在一家分行做柜员：然而不知为何，她特别紧张，做事越怕出错就越出错，有一回，行里有个VIP客户前来办理业务，她一个恍惚，把这个VIP客户的卡给挂失了，客户收到短信提示后很生气，来到银行网点大闹，菲菲只能一个劲赔不是，末了还被扣除当月绩效，同时还被领导叫去谈话，让她多把心思放在工作上。
菲菲感觉委屈的不行，自己明明很用心工作，也很珍视这份工作机会，但不知为何，她总是会犯些低级错误；而且人越多她就越紧张，越紧张动作就更慢，总是惹来不少客户的抱怨乃至投诉。
短短几个月的时间，菲菲就被领导叫去谈了好几次话，咨询前最后一次谈话中，领导给菲菲下了“最后通牒”：再给她一个月的时间，如果还是投诉不断，就无法转正甚至面临被劝退的风险。
想到自己的职业生涯刚开始没几个月就可能面临被劝退的结局，菲菲苦恼极了，她既害怕又惶恐，却不知道该怎么办才好，就通过文章找到了我们这边，和我预约了一次咨询。
三、
在叙述自己经历的时候，我发现菲菲双手紧握，嘴唇偶尔抽动——看的出来，她整个人非常紧张，我大约能够理解她的感受和心理落差。
- “你从小到大都是班里的尖子生优秀生，如今突然进了银行发现自己没那么优秀了，心里该多不是滋味啊。”我说。
- 菲菲的眼眶红了：“晓璃老师，不瞒你说，我真的很难接受这种落差......”
从我经手的咨询案例来看，类似菲菲这样从小到大的优秀生，如今进入工作岗位发现自己突然没那么优秀了，内心的落差让他们一方面很难接受现实，另一方面会给自己施加更大的心理压力——而心理压力越大，他们就越紧张，在工作中的表现就会往往事与愿违。
也就是说，菲菲的问题已经不仅仅是单纯的职业定位问题，还包括了职场适应的问题。
“晓璃老师，从小到大我就不知道自己到底想要什么，感觉这一路都是身边人推着我走的——从小父母就告诉我，要好好学习，只有好好学习才有好的出路，而且在他们看来，只有公务员、银行系统这样的工作才是一份体面的工作。这些年来，我只知道埋头学习，成绩一直还不错，老师们也很喜欢我......考大学、保研到就业，几乎没有费什么力气......可现在我却渐渐发现，我变成了他们期待的样子，但我自己感受却很不好甚至糟糕极了......”菲菲说。
我大约能理解菲菲的意思和感受，那就是——
- 由于不是自己发自内心认可和热爱的，所以在菲菲看来，银行这份工作自己谈不上多喜欢，更没有感受到自己有任何的天分在。
“晓璃老师，你有所不知 ，和我同去银行的另外一个同学Linda（化名）上手很快......不到两个星期，她基本上把柜台业务都摸得很清楚了，而且处理起来很麻利，人也很热情，我觉得她就特别有这方面的天赋！”菲菲感慨道。
听得出来，菲菲无法接纳自己工作中表现平平的现状。
四、
一般来说，类似菲菲这样的孩子从小感受到较多的是来自父母“有条件的爱”——即，你必须考到多少分多少名，我们才爱你。
因此，这些孩子内心安全感较差，他们会通过不断地考取高分满足父母的期待，从而博得父母的认可与关注；到了学校，他们也会通过努力学习考出好成绩，获得老师的认可和关注。
但骨子里，他们对于自己长大了想要干什么等这些问题，却一无所知。
换句话说，他们耗尽前半生的气力，都在拼命做一件事，就是替他人实现梦想。
比起“我是谁”、“我想干什么”这样的问题，显然，“别人让干什么就干什么”更加容易一些，只要自己不排斥这件事，干好了就会受到认可或表扬——也许，这是一部分优秀生的心理底层逻辑，甚至于也是不少职场精英人群的普遍困惑。
诚然，替他人实现梦想，很容易获得认可，但问题是，你非常努力地活在他人的梦想里，最大的风险莫过于——这个梦想真的适合你自己吗？
- 你是什么样的特质？
- 你的长处和短板在哪里？
- 你容易被什么样的人或事所激发？
- 你的潜能又在哪里？
......
你可能会在某个阶段获得看似不错的成绩，又或者也会在工作中很努力地工作，但终有一天，这些困惑会如潮水般不断地向你涌来，并且一次比一次汹涌，而你却一次比一次无力。
五、
对于菲菲这样的职场人来说，到底该怎么办呢？
1、接纳不完美的现状与自我；
由于长期背负着他人的高期待，导致菲菲这样的优秀生们更容易把外在的高期待内化——即，对自我的期待过高，凡事都要力求完美，无法接受自己达不到自我期待的现实。
- 比如，在菲菲的案例中，一开始她是因为业务不熟犯了错，她已经受到了相应的惩罚，但问题在于，她自己心底始终过不去这个坎，不断地自责愧疚，导致自己在工作中战战兢兢，生怕出错——但越怕出错越容易出错，最终错误越来越多。
因此，如果你像菲菲一样，发现了理想和现实的差距，最首先要做的，就是调适对自己的期待——把自己当成一个正常人去看待，允许自己不那么完美，允许自己出错。
2、将差距量化，并制定策略弥补差距；
在菲菲这里，如果她不去做些改变与努力，假如真的被银行劝退，无疑会打击她的自信——因此，我们需要量化这些差距，进而采取积极有效的行动去改变。
- 我引导菲菲将工作中容易犯的错误进行打分排序，并给自己制定目标，例如一周之后，能够少犯哪些错误？以及，该如何避免犯错？
通过引导，菲菲打算通过两个办法降低自己的错误率：
1）、培养良好的工作习惯；
例如，先收款后记账，钱点清后就收箱；先记账再付款，凭证签字收回看金额付款；
2）、熟记常用的内部账户；
细看每一笔金额，审核账号，不常用的特殊业务将操作流程记下来。
等等。
3、培养与发展自己的兴趣爱好。
由于菲菲之前在兴趣爱好方面的探索较少，通过她的职业兴趣及特质维度的分析，我也给了她一些建议，让她利用业余时间多去做相应的探索与尝试，等找到自己能够坚持半年以上的兴趣爱好之后，如果有需要可以进行专项探讨。
咨询结束后的一个月，菲菲给我们发来了反馈，说自己的错误少了很多，领导和同事都看到了她的进步，她再也不用担心被银行劝退了；下一步，菲菲打算按照我的提议，进行兴趣方面的尝试。
歌剧演员陈小朵谈及自己学习声乐时，非常受用的一段话是：“当你特别喜欢一件事的时候，你一定在这件事上特别有才华；很多时候，热爱是人生的催化剂，它可以激发才华与激情，让人更快达到目标。”
- 在我看来，人毕竟不是机器，人生短短几十载，如果可以，我们需要找寻到我们自己，找到那件你热爱的事情，倾注毕生的精力与热情，方不辜负人生这一遭。
你值得自己如此用心。
作者简介：赵晓璃，资深职业生涯规划师，国家心理咨询师，职场作家，璃语生涯创始人。著有以职业咨询案例分析为素材的职场畅销书《停止盲目努力：你的人生需要再设计》、《从极简到极致：在擅长的领域做一个厉害的人》等。
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