今天是第21个“世界慢阻肺日”，慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）是一种常见的慢性呼吸疾病，主要是由于吸烟等原因引起气道狭窄或肺气肿等结构改变，导致呼吸气流受阻，感到呼吸费力或透不上气，常伴有咳嗽、咳痰等不适。
人们常说的“慢性支气管炎”“肺气肿”就属于这个范畴。
中医治疗慢阻肺有哪些办法
中医很早就对慢阻肺有了深刻的认识，把慢阻肺归属于中医的“喘症、肺胀”范畴，是由于肺、脾、肾三脏的虚损引起的。慢阻肺的发病原因错综复杂，主要是因为痰、淤、湿，表现为咳、喘、痰、淤、肿5个方面，既有标症又有本症，适合中药标本兼治的特点。
中药治疗慢阻肺有很多经典方药，在不同的阶段，中药都体现了中医的整体、辨证治疗的特色和优势。
▶ 急性期治疗慢阻肺主要清热化痰：
在急性发作期，主要以清热化痰的中药为主，比较成熟的经典方剂有很多，如桑白皮汤、定喘汤、麻杏石甘汤、二陈汤、三子养亲汤等，医师会根据患者的病情和身体状况在这些经典药方的基础上进行加、减后使用。由于这些药物是以化痰为主，一般使用半个月左右为宜，久用会损伤正气。
▶ 迁延期治疗慢阻肺主要增强免疫力：
在迁延期阶段可以起到改善症状、增加免疫力、恢复病情的作用。对这个时期的治疗有一个标本兼治的经典方子：苏子降气汤，主要由苏子、当归、半夏、肉桂、前胡等中药组成，可以起到降气、化痰、止喘、补肾、纳气的功效。
▶ 缓解期治疗慢阻肺主要保护肺功能：
缓解期的中药更多，如六味地黄丸（肾阴虚患者）、金贵肾气丸（肾阳虚患者）、玉屏风散（肺虚患者）、百令胶囊、金水宝、肺气肿片（适合肺、肾两虚患者）等等。
日常锻炼不能忘
对于慢阻肺的老年患者来说，日常呼吸功能锻炼必不可少，可选择腹式呼吸、缩唇呼吸和全身呼吸操锻炼来提高肺活量，改善呼吸功能。
▶ 腹式呼吸
方法：取站立位或坐位，两膝半屈，使腹部放松。吸气时腹部凸起，吐气时腹部凹陷，每天坚持练习， 每次练习以5-7遍为宜，每遍做5-15分钟。
▶ 缩唇呼吸
方法：闭嘴经鼻吸气，通过缩唇 （吹口哨样）缓慢呼气，同时收缩腹部，吸气与呼气时间比为1:2或1:3，要尽量做到深吸慢呼，缩唇程度以不觉费力为宜，每天锻炼2次，每次10-20分钟，每分钟7-8遍。
▶ 全身呼吸操练习
以缩唇呼气配合肢体动作为主，吸气用鼻，呼气用嘴。
第一节：双手上举吸气，放下呼气，10-20次；
第二节：双手放于身体侧面，交替沿体侧上移下滑，10-20次；
第三节：双肘屈曲握拳，交替向斜前方击拳，出拳吸气，还原呼气，10-20次；
第四节：双腿交替抬起，屈曲90°，抬起吸气，放下呼气；
第五节：吹悬挂的小纸球训练。
特约审稿：郑进
教授，博士研究生导师，中华中医药学会副会长、云南省中医药学会会长，全国第六批老中医药学术经验继承工作指导老师，曾任云南省卫计委党组副书记（正厅局级）、副主任，云南省中医药管理局局长，现任云南省中医医院、云南省第一人民医院、云南省肿瘤医院等医院顾问或首席中医专家，任云南省省级重点学科“民族医学”学科带头人、国家中医药管理局重点学科“傣医学”学术带头人。主持国家级及省部级科研成果10余项，公开发表学术论文150余篇，主编《中华大典·卫生学分典》《云南民族药大辞典》《云南省大百科全书·卫生卷》等，出版学术著作二十余部，发起“大湄公河次区域传统医药交流会”合作机制并担任学术委员会主席，研究成果分获省科技进步一等奖和二等奖、哲学社会科学优秀成果一等奖、教育成果一等奖等，培养首位傣医学博士和首位彝医学博士，享受云南省人民政府津贴专家。
擅长：冠心病、高血压、脑梗塞、中风后遗症；急慢性支气管炎、感冒、咳嗽、哮喘、咽炎；胃痛、急慢性胃炎、消化道溃疡、结肠炎、腹泻；高血脂、糖尿病、高尿酸血症、痛风、月经不调、更年期综合征；失眠、抑郁症、头痛；小儿感冒、小儿咳嗽、小儿厌食、小儿腹泻、小儿佝偻病等。
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