夏威夷果吃了有好处吗

夏威夷果吃了有好处，夏威夷果属于坚果类，营养丰富，含有多种营养素，热量高，油脂多具有润肠通便、健脑益智、增强骨骼、润肤美容等的功效，我来为大家科普一下关于夏威夷果吃了有好处吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!