最近的热播剧《梦华录》里，有一个片段，让人印象深刻。
在帮助女主赵盼儿逃离险境后，男主顾千帆一时情急，对她说：
“我不能让别人知道，你是我的死穴。”
寻常的女孩，听到这句暧昧的话，心中难免小鹿乱撞。
但赵盼儿却十分严肃地挑明：
“你是拿什么样的心态，什么样的身份，跟我说这样的话？
不要没想好，就来招惹我。”
寥寥几语，直接把话搬到了明面上，既表达了自己的态度，也促使对方采取更积极的行动。
其实，不仅是在感情上，在生活中，也需要这样有话直说的勇气。
就像卡尔伯特说的：“超越废话，有话直说。”
学会开诚布公，才能让别人明白你的真实想法；
懂得坦诚沟通，才能让自己避免不必要的内耗。
有话直说，是人际交往中，最高级的情商。
前段时间，朋友茶茶的心情很不好。
私下里一问才知道，她在单位过得很不顺心。
上个月，公司有个大项目，以茶茶的资历和能力，完全可以胜任。
但她却因为不好意思，没有向领导说出自己想参与其中的想法。
结果，这个项目，被一个能力不如茶茶的人争取到了，让她追悔莫及。
而且，茶茶遇到的糟心事，还不止这一件。
她最近换了新宿舍，两个室友喜欢在中午打游戏，吵得她睡不着。
虽然茶茶很想让她俩安静点，但每次看到两人玩的正开心，话到嘴边，又咽了下去。
本想着找个合适的机会，和室友谈谈，但茶茶发现时间越久，越不好意思向她们开口。
“万一她们觉得，之前我也没什么意见，现在我突然提起，是存心找茬呢？”
就这样，茶茶憋了一肚子的烦闷，无处发泄。
刚好领导又在她很忙的情况下，给她布置工作，茶茶觉得自己都快要崩溃了。
生活中，像茶茶一样的人，屡见不鲜。
因为害怕别人说自己“架子大”，不敢发表意见和情绪；
因为担心有人非议自己“功利”，不敢展现一丁点的野心。
我们从小就被规训，能忍则忍，以至于很多人长大后，都羞于表达自己的真实想法。
殊不知，情绪压抑太久，是会生病的。
心理学上，有一个攻击性的概念，它指的是内在需求不被满足时，想要释放攻击的本能动力。
如果总是压抑它，攻击性的矛头就会转向自己，让自己在烦躁、愤怒等负面情绪中，走向分裂，甚至毁灭。
网上有一句话：99%的烦恼，都是因为有话不说引起的。
其实，学会在自我边界被侵犯时，合理表达出攻击性，才是解决问题的正确方法。
说出内心的不满，别人才知道对你造成的困扰；
发表自己的意见，别人也才懂得体谅你的难处。
很多问题，坦诚沟通就能解决；很多委屈，直接说出也能被理解。
就像作家韦斯托说的：
“有话直说，是一种直面问题的积极态度。”
很多时候，学会合理发表意见，才不至于走向极端。
最近，综艺《五十公里桃花坞》的一个片段，上了热搜。
在集体讨论的时候，宋丹丹提议，第二天举办篝火晚会，让大家表演节目。
虽然在之前的投票环节里，很多人都表示，不想办晚会，但碍于宋丹丹的前辈身份，大多数人都不情愿地答应了下来。
只有王传君，是个例外。
当宋丹丹点名让王传君表演节目时，王传君直截了当地回答：
“我是一定不会演的。”
见宋丹丹一脸的不可置信，王传君认真地阐述了原因：
“我是一个很敏感的人，我刚刚一直有一种很强烈的、被推着走的感觉，我非常不喜欢这个感受，所以我必须说出来。
我觉得我们没有必要，因为布置的一个任务，（强迫自己）为了去完成它，而完成它。
我更期待到最后，我们是发自内心地，有歌想唱，有舞想跳。”
一番发言，条理清晰，句句在理。
旁边的很多小伙伴，都拍掌表示赞同。
比起其他人的曲意承迎相比，王传君的耿直，看似有些不合时宜。
但实际上，正是因为他大胆把心里话说出来，大家才能更理解、尊重他的选择。
生活中，常有人因为碍于面子，在与人沟通时，拐弯抹角，说一些违心的话。
殊不知，这样既浪费时间，又容易被人误解。
作家连岳曾说：
有话不说，绕来绕去，这种沟通方式，恰恰比较农村，不符合商业文明。
很多人之所以把心里的意见，藏着掖着，不说出来，无非就是怕得罪人。
但是，你若是不表达出真实的想法，别人又怎么知道，已经触犯了你的底线呢？
还是《菜根谭》说得好：
“故君子与其练达，不若朴鲁；与其曲谨，不若疏狂。”
与其强迫自己做个世故的人，倒不如坦诚地发表自己的看法，如此，才能活得更自在、从容。
亲密关系中，有些潜台词，常让人感到心累。
比如：
“我生气了”，意思是“快哄我”；
“家里脏了”，意思是“快去拖地”；
“孩子哭了”，意思是“你去看看吧”；
这些话，偶尔说一两次，作为感情的试金石，无可厚非。
怕就怕，把能否猜中潜台词背后的意思，当成了衡量感情的唯一标准，只要猜不中，就被怀疑是不爱了。
可谁还没有个疏忽的时候？有时忙起来，真顾不了那么多。
有些东西不明着说，对方可能真的听不懂你的弦外之音。
就像《奇葩说》辩手黄执中说的：
“说话都只讲三分，剩下七分用猜的。
猜来猜去，都在用真心猜真心，错过好多心，这又是何苦？”
相处融洽的夫妻，从不介意有话直说。
有位和妻子恩爱十年的丈夫，曾分享过两人相处的片段：
老婆说：亲爱的把碗洗了。
我回答：好。
老婆说：亲爱的把地拖了。
我回答：好。
老婆说：亲爱的把垃圾倒了。
我回答：好。
老婆说：亲爱的我们去健身房吧。
我回答：亲爱的，我忙了一天，不想动了，想躺在床上玩手机。
老婆笑笑：好。
所以你看，亲密的爱人，真没必要遮遮掩掩，让对方互相猜心思。
有话直说，代表一份心意和体谅，比话里藏话真诚100倍。
就像一位网友说的：
“人们喜欢清晰简单的东西，不要因为含蓄，而错过生活，错过爱。”
夫妻之间，坦然相待，才能加深默契；心口一致，才能明了真心。
正如杨绛先生说的：
“有话直说，有事明说，相处时不用防备，聊天时毫无顾忌，这大概就是最好的感情。”
能够把心底想说的话，真诚地说出来，是最高级的心有灵犀。
作家颜酱说过这样一句话：
“学会有话直说，对于含蓄惯了的中国人来说，是一种卓越的才华。”
这世间，最高效的沟通方式，就是清晰、勇敢地表达自己的想法。
有问题明着说，避免不必要的矛盾和麻烦；
有意见大胆提，别人也没你想的那么玻璃心。
人与人交往，本就没有那么多的纠结和套路。
清楚的表达，利落的感觉，才能造就不累的关系。
就像《穷查理》中说的：
“成功，永远属于那些敢说出自己渴望的人。”
点个【在看】，往后余生，愿我们都能有话直说，活得真诚、热烈而坦荡。
作者 | 竹西，爱读书，爱生活。
图片 | 微博@左简-
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