夜半三更，月黑风高，突然，一阵湿热从身下传来，苗苗妈猛地翻身坐起，看都不用看，她知道儿子又尿床了！
“这么大的孩子三天两头尿床，真拿他没办法。”一提起儿子尿床的事，苗苗妈就满脸无奈。
苗苗从小尿床，本来以为小孩子大了，自然而然就不会再尿床了，就没太在意，谁知道过了6岁，孩子都上小学了，一点没好转。
以前活波聪明的苗苗现在变得胆小沉默，从来不敢在别人家过夜，不敢参加学校组织的夏令营。
到底是哪儿出问题了？
直到带孩子去了医院，苗苗妈才明白，孩子具有患有一种病！
专家解释，大于五岁的孩子如果每周尿床超过两次，持续超过3个月，那就是一种病，医学上叫做“儿童遗尿症”，
遗尿症在儿童中并不少见，但不少家长以为就是小孩子尿床，对该病的重视程度不够。
统计资料表明，我国约16%的5岁儿童和10%的7岁儿童患有遗尿症。
虽然遗尿症儿童每年的自我缓解率为10%-15%，但不能缓解的患儿其遗尿严重性会随年龄增加而加重，还有2%-3%的患儿会持续到成人甚至终身。
尿床比你想象的更可怕
家长们千万要小心 ，研究表明，“对于儿童来说，尿床是第三大创伤性事件，仅次于父母离婚和吵架。”
遗尿症儿童因尿床感到羞愧、沮丧和自卑，长期尿床容易导致孩子出现心理疾病和行为异常，表现为性格孤僻、内向、敏感。
大部分尿床的孩子缺乏自信心、不愿和同学交往、容易焦虑、恐惧集体生活。
非但儿童，家长也会因为儿童遗尿症而头疼不已。
有些家长会担心尿床是不是和自己的教育方法有关会着急，容易生气，责备孩子，或者和孩子的性格有关，甚至会跟别的孩子比较。
家长的担忧会让自己变得沮丧，无助，过度忧心儿童，有时导致惩罚儿童；自己的睡眠变得紊乱，可能对白天的身体机能和健康产生影响；更不用说洗不完的床单了。
但遗憾的是，因为不够了解，儿童夜遗尿的就诊率仅20%左右，不少家长采取着“观望”的态度，其实通过医疗机构适当的诊断和治疗，遗尿症是可以治愈的。
“到底该怎么办呀？”苗苗妈急切地询问医生。
家长该怎么帮助孩子
首先，家长需要明确，尿床并不是孩子的过错，孩子不应应该为此受到责罚。
同时，积极的生活方式是儿童夜遗尿治疗的基础，其实某些儿童的尿床症状，仅经生活方式、生活习惯的调整，便可消失。
家长该怎么做呢？
1.帮孩子建立良好的生活习惯
规律作息时间，鼓励患儿白天正常饮水，保证每日饮水量。
避免食用含茶碱、咖啡因的食物或饮料。
晚餐宜早，且宜清淡，少盐少油，饭后不宜剧烈活动或过度兴奋。
睡前2小时禁止饮水及食用包括粥汤、牛奶、水果等含水分较多的食品。
2.给予积极的鼓励
家长应给孩子战胜遗尿的信心，不断强化孩子正面的行为和康复的动机。
家长不应责备患儿，应该多一些鼓励，减轻孩子对疾病的心理负担，让孩子自己积极的参与到治疗过程中。
听了医生的话，之后苗苗尿床时，苗苗妈再也不责怪苗苗了，反而笑着对苗苗说：“儿子，你画了个地图耶，一看就知道是美国，真棒！”本来紧张不安的苗苗，也露出了笑容。
3.训练儿童的膀胱功能。
膀胱功能训练有利于加强排尿控制和增大膀胱容量。
督促孩子在白天尽量多饮水，并尽量延长两次排尿的间隔时间，使膀胱扩张。
当要排尿时，训练孩子适当地憋尿，提高膀胱控制力。
最后，如果孩子问题比较严重的话，还是要及时去医院检查哦。
经过坚持不懈的治疗，苗苗的尿床终于消失不见了，以前那个活泼可爱的苗苗又回来啦。
遇到孩子尿床，多一点关爱和耐心，别把孩子遗留在孤独的“地图”上。
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