高考是人生至关重要的一个转折点，孩子们很紧张，家长更紧张。虽然老师在考前说了无数次高考注意事项，同学和家长还是会担心高考中途出什么岔子。不过别担心，小编最近从郑州一所知名的民办高中，郑州丁准中学，从那里了解到了不少高考前注意事项。据说那所民办高中的同学基本没有在高考时出现什么差错。究竟是哪些事项竟可以细致入微到这种地步？且随小编一同来看看吧！
1、考前饮食需注意
高考前的饮食问题应该是考生家长最应该关心的问题，家长觉得高考这么大的事情，孩子营养必须跟上来，所以总是换着花样的给考生做吃的。其实同学们不需要在饮食上有太大的变化，因为高考的能量消耗和平时上课的能量消耗差不多，高考前的饮食和平时差不多就行。
高考期间应注意其实是饮食卫生，特别的东西反而不利于消化吸收，可能还会引起肠胃紊乱，甚至不消化、拉肚子。忌食煎炸，烧烤，油腻之物，更忌暴饮暴食，忌过食冷饮。考前早餐不要喝粥，豆浆，牛奶等，避免考试中间环节去卫生间。考前不要吃特别凉的冷饮之类的东西，造成胃肠痉挛影响考试。
2、学会放松，注意身体，合理休息
考试时心神越放松，思考能力越强，考前一个月左右要注意调理，保持心情舒畅。高考前一天晚上，不少考生会出现失眠的情况，甚至出现身体不适，这种情况往往是由于考前焦虑所引发的。针对这种情况，同学们要有积极的心理暗示，有充分的自信，相信自己一定能考好，给自己减压，把高考视为一种常态考试；作为家长则要适当鼓励考生，给予考生自信，使高考前由焦虑所产生的沉重感、压迫感、不安感等焦虑的症状得到缓解。有一个良好的心态，对于高考来说无比重要，因为这样才能使考生平时所掌握的知识技能在考试中被‘激活’，并从‘内存’中调动出来，才能在高考中冷静应对，自如发挥，达到状态，考出水平。
高考前十几天开始，要注意不要生病，调节饮食，避免风寒外袭。考前一定要保证有个良好的睡眠，不要因睡眠不好导致头昏脑涨，视力模糊。
3、高考的准备工作
考试的前一天晚上，预备好自己的考试工具。眼睛近视的同学别忘了戴眼镜。考前预备一些面巾纸，避免因流汗等原因弄湿试卷。穿合适的、宽松的衣服，考生要随着气候变化增减衣服，避免着凉感冒。
考场熟悉是高考前准备工作之一，前一天需要去熟悉考场。如果在本校考试，当然就没问题。如果考场在外校，需要熟悉路径、考室的位置、座位的位置等。特别注意厕所的位置，不要有陌生感。考场离家远的，尽量要预估路程和路况，尽可能的提前半个小时到考点，如果路上遇到堵车，可以出示准考证向警察叔叔求救。
每次去考场前一定要仔细检查一下身份证和准考证。试卷拿到手的一定要第一时间写上自己的姓名、身份证号等等的个人信息，做完选择题之后立即涂答题卡，不要反复去检查，相信自己，否则80%的概率以上会把正确的答案改错。切记不要损坏试卷，试卷一旦受损将被视为作弊。在考前一定要记住高考的规则，不要带考试禁止的东西进入考场，考号、姓名要写在规定处，不要带草稿纸等出考场。考号、姓名以及答题卡涂写方式可以在平常的模拟考试中演练，这是高考注意事项中最重要的一点。
4、考试后的正确做法
考完一科，丢一科，不要相互间对答案，讨论试题难易程度，要记住后面要考的科目远比考完的重要。要学会迅速遗忘上一门考试，并吸取教训，调整战略，千万不可后悔而不能自拔。作好思维的转移，使思维在相关知识和解决问题的技能上获得一段时间的预热。
郑州丁准中学的考前注意事项中最后一条就是：高考虽然很重要，但是也并非决定一切，因此家长一定要让以孩子乐观、放松的心态参考高考。
最后在这里，小编衷心希望高三学子都能考出好的成绩，将来报效祖国。
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