晒茄子干,直接晒会发黑发霉,教你3招,洁白软嫩又嚼劲,能放1年
每年冬天没菜吃时,是不是后悔没趁夏天菜多又便宜,多买一些存起来?
夏天的蔬菜种类多还新鲜,而且价格是冬天的几分之一,要是能把这些菜保存到冬天,就不愁没菜吃了。
比如茄子,是夏天最常见的蔬菜,口感软嫩似肉,含有丰富的营养,可以清蒸、红烧、油炸、炖菜,吃法非常多,才一块多一斤,所以每年夏天,我都会保存一些茄子,晒成茄子干,留到冬天炖肉吃,特别香。
茄子干怎么晒?切成条或片,或不切,直接整个放在太阳下晒吗?可没那么简单。
茄子含有丰富的营养,尤其是维生素、花青素含量高很高,脂肪特别低,有美容养颜、减肥瘦身的作用,是非常健康的食物,建议大家经常吃。
晒茄子干,一个是要除去茄子的水分,另一个是要保证茄子的颜色。茄子本来是紫皮白肉的,但有些人却把它晒得黑乎乎的,一点食欲都没有,都是方法的问题。虽然市场上有卖茄子干的,但价格比较贵,而且还有添加剂,想吃不如自己晒,干净无添加。
如果直接把茄子放在太阳下晒,由于茄子的水分很多,还没等晒干就容易发霉,而且茄子肉还会发黑,想要晒出好看又好吃的茄子干,就需要掌握一些技巧。
今天我和大家说说晒茄子干的技巧,我母亲在农村晒了几十年的茄子干,经验十分丰富,她告诉我,晒茄子干要掌握3个技巧,保证茄子干洁白不发黑,软嫩有嚼劲,保存1年都不会坏。
【晒茄子干】
准备一些新鲜的茄子,再买一包食盐就够了。
1、现在茄子很便宜,要买50斤的话才几毛钱一斤,大家可以根据自己的需求去购买,一般5斤能晒一斤干,想多保存一些就多买点。买茄子时,要挑表皮颜色深紫,比较有光泽,捏起来有弹性的茄子,这样的茄子比较鲜嫩,籽比较小,老茄子籽大不好吃。
2、把买的茄子放进大盆里,加入清水,用手搓洗干净,然后沥干水分,用刀切掉头尾,切成茄子片或茄子条,片要厚一点,条要粗一点,不然一晒就干瘪了,不剩啥了。
3、起锅,倒入适量清水,大火烧开,加入几勺食盐,搅拌溶解后倒入切好的茄子,煮半分钟后捞出。茄子不能煮太久,不然就烂了,晒出来口感就不好了。
4、准备一些板子、晒网、簸箕等工具,把茄子捞出来沥干水分,均匀地铺在这些工具上,不要叠放,平铺开后放在太阳下,晒3~5天。
5、每半天去把茄子翻一翻,这样有利于水分的挥发,快速晒干,当茄子变得非常干瘪,捏起来硬中带软的时候,茄子干就晒好了,晒得太干了也不好,容易碎,还不好吃。
6、用保鲜袋或塑料袋,把茄子干装起来,密封后放在阴凉通风处保存,放1年都不会坏,随吃随取,冬天炖肉特别香。
【技巧总结】
其实晒茄子干很简单,但要记住不能直接晒,容易发黑发霉,因为茄子接触空气,发生了氧化褐变,所以晒之前要记住3点。
1、用嫩茄子不用老茄子,老茄子不仅籽又大又多,而且皮还比较厚,口感特别差。
2、茄子要先煮后晒。茄子中含有酚类和氧化酶,接触空气就会发黑。用水煮过后,能让氧化酶失去活性,就不会发黑了。另外水中加了盐,能杀菌抑菌,茄子就不会发霉了。
3、茄子不要晒太干,晒好后要密封保存,不能受潮,才能长时间保存。
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