孕妇能吃香蕉吗（吃了香蕉会有什么影响）

孕妇可以适量吃香蕉，香蕉含有丰富的营养成分，特别是含钾量高孕妇吃香蕉可以减轻怀孕期间的疲劳，并在一定程度上帮助排便，我来为大家科普一下关于孕妇能吃香蕉吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

孕妇能吃香蕉吗

孕妇可以适量吃香蕉，香蕉含有丰富的营养成分，特别是含钾量高。孕妇吃香蕉可以减轻怀孕期间的疲劳，并在一定程度上帮助排便。

香蕉中含有的多种维生素有助于胎儿神经系统的发育，但香蕉含有很多的糖分，孕妇不宜多吃以预防妊娠糖尿病，对胎儿造成影响。