食堂菜酱爆茄子（酱爆茄子美食台）

接下来热锅起油，开中火。先放入姜块，煸出香味后，捞出。然后倒入茄子煸炒，炒至茄子颜色透明，完全变软后加入糖、青椒继续煸炒。最后倒入混合酱油，炒匀后即可装盘。

By 美食台 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 长茄子 6~8条
• 姜块 1个
• 青椒 2个
• 生抽 适量
• 老抽 适量
• 糖 适量

做法步骤

1、将茄子去两头手掰成块，青椒切片，姜块拍碎；

2、生抽和老抽按照3：1的比例调和成混合酱油备用；

3、热锅起油，开中火，先放入姜块，煸出香味后，捞出；

4、倒入茄子煸炒，炒至茄子颜色透明，完全变软后加入糖、青椒继续煸炒；

5、最后倒入混合酱油，炒匀后即可装盘。

小贴士

1、挑长茄子：挑摸上去有弹性的。 2、将茄子干煸到熟透 ，油量不要太多，足够包裹住茄子就可以了，这样既可以保持茄子的口感，又健康少油。 3、酱一定要后放，茄子容易吸味，太早放会过咸。

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