赤豆粥的做法与功效(营养早餐粥推荐101)(1)

食材:

赤小豆、稻花香大米、冰糖、苏打粉

赤豆粥的做法与功效(营养早餐粥推荐101)(2)

做法:

1、将赤小豆洗净后,浸泡一个小时左右;

2、然后将浸泡好的赤小豆放入锅中;

3、加入足量水,开始煮,水开后改小火慢煮;

4、将准备好的东方米道五常稻花香大米淘洗干净;

5、然后放入热水中浸泡一小时左右;

赤豆粥的做法与功效(营养早餐粥推荐101)(3)

6、煮到赤小豆漂浮起来时,加入泡好的稻花香大米;

7、再加入少量冰糖,搅拌均匀;

8、小火慢熬到粥熟;

9、加入少许苏打粉增稠;

10、再把粥煮至软烂;

11、粥微甜、软糯,豆子沙沙的,口感好;

12、还可以加些熟玉米粒,二种味道都不错。

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