恕小编直言，我们根本没法控制别人的眼光！
就像很多人回答题主的那句话一样，他喜欢你，是不会因为你有鸡皮肤而改变的。会因为这些外貌原因影响的，都算不上是真的喜欢。
话又说回来，与其关心别人是不是真的在意，不如从自身出发，去提升外貌气质和自信才是根本。
心理克服障碍有什么用，每天默念不在乎，鸡皮肤又不会自己消失。
咱们得及时出手，想办法去改善才可以！
小编也有鸡皮肤，主要分布在腿上尤其是小腿。
而且和一般的鸡皮肤还不一样，是那种附带斑点的，一块红一块黑，一直蔓延到脚踝周围一圈都是！即使是穿长裤，只要露出一点脚踝，都会显得我的腿和脚又黑又脏。
所以小编特别怕穿凉鞋和拖鞋，感觉自己就像个粗糙的汉子，骑车的时候都会刻意地把自己的脚往里缩。
最严重的时候，小编麻麻都看不下去了，还带着去医院看过医生。
不是卖惨啊！
只是想告诉大家，即使是小编这么严重的鸡皮肤，现在也已经好转了。
这都是因为自上大学以来，小编不遗余力地在身体护理上下的功夫，所以及时的、长期的护理真的很重要！
有的人可能比较幸运，本身肤质还可以，所以碰巧用了一些方法完全去除，但是大部分人都只能做到改善效果。
而且很有可能一段时间就复发一次，这需要长时间的坚持。
鸡皮肤学名毛周角化症，产生的原因是因为毛囊生长口被过厚角质堵塞，毛发无法正常露出，从而在皮肤上以痘痘的形式凸起。
作为曾经将痘痘挤开的小编，有幸看到里面的堵塞物质，就是我们的毛囊。一旦痘痘被挤破，毛囊也就被挤出来，在皮肤上留下一个深陷的坑型伤口。
所以，管好自己的纤纤玉手，不然就会像小编一样，后期除了改善肌肤还要修复瘢痕。
针对这种毛周过度角化，我们要做的就是疏通毛孔，清除老化角质，并且加强补水滋润，提升肌肤活性。
STEP 1：清洁清洁的第一点，就是选择一款果酸沐浴乳，也能很好地软化我们的角质，清理油脂打开毛孔。这样在之后去角质的时候，就会清理得更加充分。
这款产品小编最近才种草，热度也非常高，几乎是全网推。主打果酸成分，可以亮白肌肤清理角质，特别适合出油严重的皮肤使用。这款沐浴露里面还含有木瓜和葡萄柚提取物，同样可以使肌肤光滑，嫩白。
虽然是果酸沐浴露，但是使用起来不会觉得刺痛。是非常清爽的感觉，虽然控油但也不会拔干。淡黄色粘稠质地，起泡非常容易，总的来说使用感还是很不错的。而且有一种淡淡的果木清香，不会刺鼻。
果酸是是一种非常有效治理鸡皮肤的成分，尤其是一代果酸“羟基乙酸”，能够深度渗透肌肤，打开毛囊使其堵塞物质被疏通，并且更新角质细胞脱落，从而改善毛周过度角化，也就是鸡皮肤！
水杨酸虽然和它是同类物质，但是水杨酸更注重痘痘粉刺的治理，这个区别大家一定要了解。
（图片来自真我APP）
必学小窍门！！小编最近学到一种新的去鸡皮方法，一般比较关注热门消息的小伙伴也会知道。
那就是——干刷！
干刷方法主要就是帮助祛除老化角质，恢复肌肤的平滑白净，还能促进腿部脂肪燃烧，帮助塑形瘦腿。不知道瘦腿有没有效果，但是对美白和去鸡皮肯定是有帮助的。
●手法：干刷要从下往上，顺着心脏的方向单向刷。
●工具：毛刷不要太硬，选择普通猪鬃毛的就可以了。
部位：干刷可以在全身皮肤进行，但大家一般会选择脂肪、角质堆积较厚的部位，比如腿部肌肤、脚踝、手臂、背部等。
●操作方式：
1、干刷前要保持肌肤的干燥和刷子的干燥，不要涂抹护肤品也不要沾水。
2、推着刷子慢慢地用力按压，从下往上刷感受刷子的整体发力。
不要铆足了劲地拼命搓，要以你自身角质层薄厚来控制力度。毕竟是皮肤，搓破了就得不偿失了。
3、干刷完后进行沐浴洗去残留掉落角质，洗完之擦上厚厚的保湿身体乳，帮助肌肤修复舒缓。
也有小伙伴，会先干刷个几分钟，然后涂上磨砂膏敷两分钟再混合着磨砂膏一起刷。这样也是可以的，但是这种只适合皮肤角质较厚的人群。
如果你本身角质就已经很薄了，千万别叠加着一起刷。
当然，单独使用磨砂膏也是可以的。
这种有效去除角质的产品，质地温和不会造成严重损伤，但是需要控制次数，一周不能超过三次。
oh！baby 磨砂膏
推荐这款磨砂膏，是因为它效用单纯。没有什么多余的作用，就是简单的去角质清洁。非常厚重的霜膏状质地，里面含有的微粒成分接触皮肤就会融化，使用起来没有明显的摩擦感。每次挖去一点，正常力度安全肌肤就可以了。
（图片来自真我APP）
从真我APP查询的成分表来看，成分才六种，是小编既HABA油之后，看到成分含量最少的产品了。占比最高的成分是蚕丝粉，美容效果全面，能够解决肌肤干裂、瘙痒，等一系列炎症，还可以亮白肌肤，促进损伤愈合。
多芬身体磨砂乳霜 （冰淇淋磨砂膏）
这款也是小编同款，粉粉嫩嫩的冰淇淋乳霜质地，软绵绵的少女心满满。看着这个产品，感觉自己用过以后，也能拥有少女感肌肤了。这款的颗粒感就很明显，能够充分摩擦肌肤，涂抹之后会迅速乳化起泡。质地温和，使用之后肌肤有水润感。
（图片来自真我APP）
从真我APP中查询的成分来看，椰油酰胺丙基甜菜碱，是主要清洁成分，这种物质常常被添加在婴儿清洁产品中，效用非常温和。柠檬酸也属于果酸，可以调节产品的PH值，加快角质更新，收缩毛孔使黑色素脱落，平滑肌肤的同时加强美白效果。
STEP 2：护理使用完磨砂膏之后，肌肤的水分蒸发就会变得非常干燥，所以需要身体乳的滋养。
而且鸡皮肤的肤质很特殊，既缺水又缺油。小编就是这样，脸上天天出油个没完，但是一漏腿就是干巴巴的，能看非常明显的密密麻麻的细小干纹，这还是大夏天！
所以身体乳坚持抹，你会有惊喜发现的！
sesderma经典果酸身体乳
这款果酸身体乳，真的，小编都说累了！虽然网上对他诸多诟病，又是黏又是不好吸收，但这些都耐不住人家使用效果好。哪有那么十全十美的东西呢？sesderma这款身体乳，主要就是改善鸡皮肤的作用，同时附带美白。乳白色质地，涂抹之后滋润度很好，肤感温和。
（图片来自真我APP）
从真我APP查询的产品成分表来看，果然添加的是羟基乙酸，这个成分就不用小编多说了吧，占比这么高效果当然突出了。乳清蛋白、抗坏血酸葡糖苷、麦角硫因都是强效美白成分，还能提高抗氧化性。滨海刺芹的稀有植萃去除老化角质，使胶原蛋白和弹性纤维增殖，恢复肌肤光滑弹性。
宝拉珍选10%焕采果酸身体乳液
宝拉珍选的这款身体乳液，往往被用来作为身体刷酸，刷酸的确能够焕白肌肤，改善鸡皮肤和痘痘粉刺，但是切记切记，这款不能天天用。良心建议，间隔两到三天使用一次，平时使用普通滋润身体乳就行了。别到时候鸡皮肤没改善，把自己整成敏感肌了。
（图片来自真我APP）
从真我APP查询的成分表来看，果酸成分同样为羟基乙酸，且浓度很高。生育酚乙酸酯能平衡油脂，促进损伤愈合，使肌肤触感柔软，锁水保湿。柳兰也能美白抗衰，葡萄籽和母菊更能舒缓肌肤，提升细胞活性，后者还可以收缩，毛孔紧致肌肤。
有一个成分，小编放到了最后说，那就是是视黄醇。虽然可以治理痤疮，加速肌肤新陈代谢，但是这种物质具有刺激性，尤其是对孕妈，是绝对禁止的。
以上就是小编分享的全部内容~
这上面产品的成分分析，都是小编在真我APP里面查询的。
这个真我APP就有一个功能，是在查询产品成分的同时，帮助大家分析产品成分适配分数，这样适不适合使用，对自己有没有致敏刺激风险，就一目了然了~
建议大家也用一下这种方法，可以更加安全、精准、科学地选择适合自己的护肤品~
希望小编的回答可以帮助到你哟！
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