大家好，我是全职宝妈——心若安然，我家萌宝小名叫桐桐，已经一周岁多了，是个小胖妞，大家也可以叫我桐桐妈，开通这个头条号是希望能和大家一起交流分享好的育儿经验和方法。
亲爱的爸爸妈妈们，你们的宝宝吃东西时是个什么状态呢？会不会乖乖的坐着，很快的吃完？还是说喂个饭要找个人在前面一边逗一边吃，又或者满屋子跑着在后面追着喂呢？
我发现中国的宝宝有相当一部分，在学会走路后，都是爷爷奶奶追着在后面喂的。为什么会这样呢，为什么宝宝不能专心坐着吃东西呢？因为TA并没有享受吃饭的过程，只是被动的接受喂食。
那么如何让宝宝快乐的吃饭呢？让孩子享受吃饭
要让宝宝愉快的吃饭，必须要让他们有兴趣，让他们有参与感。所以，不用给孩子严格规定吃饭的时间，到了某个时间点就让孩子吃。要给他们营造一种吃饭的氛围，让他们有饥饿的感觉，这样才能培养孩子对吃饭的兴趣。我们可以在大人吃饭的时候，让孩子在旁边玩，在观看大人吃饭的过程中，可以刺激到孩子的食欲。我就是这样来喂我家宝宝的，刚开始的时候，她可能真的只是在玩，但是，一段时间后，她就被吸引了，会找我要吃的，表现出非常想吃的欲望。
除了让宝宝跟大人一起吃外，我们还可以花一些小心思，让孩子喜欢上吃饭，比如说给TA准备漂亮的小碗、小勺子。
让宝宝熟悉家的味道
宝宝吃辅食的时间只是一个阶段，TA将来还是要和大人一起的吃饭的。所以，我们应该把握住孩子接受各种味道的敏感期，让孩子从小就熟悉家庭饮食的味道，把家的味道从小就融入孩子的记忆中，这样TA以后才不会挑食。我侄女大概七个月就断奶了，喝了一段时间的米糊后，她就跟着大人一起吃饭，基本上是大人当天炒菜有什么汤就给她用什么汤泡饭，确实，她到现在十多岁了，从来没有挑过食。
如果给宝宝做辅食的时候，一味的考虑营养而没有考虑到家庭里常吃的菜，那TA以后对家里的菜就不会感兴趣。比如，辅食中经常加入胡萝卜、南瓜等，而很少吃绿叶蔬菜，那么TA今后就会对绿叶蔬菜不容易接受。
营造一个舒适的就餐环境
还有一点需要注意的事，千万不要一边看电视一边给孩子吃饭，或者大人在旁边不停的说话，嘈杂的环境会分散孩子的注意力，让孩子没法专心吃饭。这一点在孩子很小的时候就要注意了，在给孩子喂奶的时候就应该尽量找个安静的环境。
还在苦恼孩子不肯好好吃饭的爸爸妈妈们，你们要不要来试一试上面的几个小办法，让孩子变得爱上吃饭呢？
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