好多年前，我在蝉舟瑜伽学习时，曾听过昆达里尼，印象中这是一股神圣而不可侵犯的能量。我并没有太多的向往，反而有点怕怕的，认为这股能量离我很远。
今年上默瀚老师的瑜伽研习班，这四个字再次映入眼帘。思量再三，我决定单独写一篇昆达里尼的文章，尽量让语言浅显易懂，毕竟这是哈他瑜伽里不可忽视的重要话题。
很多哈他瑜伽练习者对唤醒昆达里尼能量有执念，因为唤醒之后的感觉很赞。据默瀚老师描述，那是一种开悟的境界，对于我们为什么来这里，要做什么，很清楚，活得毫无疑惑。唤醒者也会有喜乐感，内心充满了无限的大爱，有强烈的宇宙连接感，超觉的意识，具备明辨真相的能力。
同时，唤醒者的感官也会异常灵敏，具备敏锐的嗅觉、听觉和味觉，并且不再受控于欲望，声音也会发生变化，突然拥有完美的音质，而呼吸则变得精微又绵长，能感受到体内强大的能量。对于呼吸控制法、体式、契合法和收束法也会很精通。
我觉得用通俗的语言总结就是，唤醒者会活得更通透，并具备很多“特异功能”，有种天人合一的感觉。
描述起来很神奇，但很多研习班的同学和我对于昆达里尼的唤醒并没有强烈的欲望。倘若练习方法不正确，唤醒昆达里尼会造成很严重的后果。默瀚老师讲过一个故事，之前有位国外的老师会举行工作坊带领练习者体验昆达里尼，那一瞬间，练习者觉得很美妙，但是一段时间之后，很多练习者就莫名地瘫痪了。
由此，我们得到的启示是，凡事不能太过激进，尤其是昆达里尼这件事，还是循序渐进更为稳妥。
到底昆达里尼是什么呢？一种形象的说法是，它是盘绕在脊柱底端的三圈半的母蛇。正常状态下，它处于休眠状态。而我们日常的很多练习都是在不断地激活盆腔的区域，就好像用石头或棍子去击打母蛇，试图去唤醒它。
事实上，母蛇是很危险的动物，攻击性很强，所以在真正唤醒它之间，我们要做好充足的准备。这股力量很强大，万一跑错了方向，可能会导致神经系统紊乱，也会带来其他不良的后果。
我记得在研习班的很多练习，比如狮吼式、马契合法、风箱式呼吸等，有些同学会提到脊柱下方会有热能向上，我觉得这很像在激活盆腔的能量，尽管我暂时还没体会到。
如此说来，瑜伽练习还是按部就班来吧，没感觉时，不心急，有感觉时，相信自己可以控制。当它发生时，自然就发生了。我们无需太过执着于昆达里尼，无论是期待它的到来，还是害怕它的到来，就随遇而安，泰然处之。
我更好奇的是，很多大师的昆达里尼能量是否被唤醒，于是我鼓足勇气，用婉转的方式询问了默瀚老师。这本身就是个无解的问题，因为默瀚老师也无法追着各位瑜伽大师挨个询问，况且这么问，也是一种不太明智的做法。这份执着，也许我们要学会放下。
好吧，神奇的昆达里尼，再一次与它相逢，我更淡然了。无论它唤醒与否，都不会阻挡我的瑜伽之路，因为我知道我体内是有能量在运行的，而我更为关注的是，每一次的练习给我的身体带来了什么变化，我到底有什么感受。
这日复一日的重复练习，在外人眼中只不过是机械地重复，只有我自己内心清楚，看似简单的重复其实蕴含着巨大的差别。感受每一次的练习，就是一种全新的探索。而每一次的探索就意味着未知的存在，神秘又莫测。
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