爱永远都不会做减法，只有加法。爱的能力，是所有文明进入更高阶段必然要明白的东西。
01.“爱动万有”
我们理解任何东西都是一种认知，但是有一个东西特别有趣。比如爱这个东西，它好像没有任何一种认知形容爱。
爱，根本没有办法用任何文字形容，因为我们如果是把这些文字当成爱的话，最后会发现是陷阱。
可能在未来的某一天，它跟我们理解的都是反向的。比如说我们认为宽恕是爱，可是最后你发现你可能宽恕不了某个人。
爱不是概念，没有任何一个字能形容爱，而我们的行为可以展现爱的状态。无法以行为展现的状态，不是爱。
行为是被我们内在的一股“能量”所驱动。这种能量，如果要用一个字来形容，那就是爱。
“爱动万有”就是这个意思。
很多时候，我们的行为展现出来的并不是真心想表达的，总有言不由衷，违心而行的情况。
但所有的这些情况，其实都是让我们明白爱，明白之后就会不一样——
眼睛会见到自己要见到的，耳朵会听到自己要听到的，鼻子会闻到自己想闻到的，舌头会尝到自己想尝到的；当你在与别人或万物拥抱的时候，你会发现：你的拥抱是有温度的。
所有的事情，你也不需要再想很多遍，仅仅是想什么就做什么，你的思想和行为，不再需要经历来回反复的折腾，只是直接表现出来。
总之，爱不用明不明白来形容，你只要去做就可以——做的过程中所有的感受都是爱。这些感受里面，你认清楚了，你收集到了，你认可它了，它就是爱。
02.“我爱你，你自便”
“我爱你，你自便”，这句话是什么意思呢？
现在，你己经有爱的能力，所以你需不需在乎对方怎么对你？
当你主动去爱对方，哪怕只是一点点，对方却不能理解你的爱。这个时候你是否该退缩呢？
爱永远都不会做减法，只有加法。
爱的能力，是所有文明进入更高阶段必然要明白的东西。不明白爱的时候，你永远只能靠自己。这样的文明最终只能重复生灭的循环，直到把整个系统的能量耗干。
在一个没有明白爱的文明，人们获得的只有两个字“孤独”。人类文明进化的意义，就在于有办法去觉醒“每个人内在爱的能力”。
而最重要的是：爱一定是主动的，不是被动的。
03.“让自己痛苦的爱，是不是不够爱”
有人提出一个问题：如果爱自己使自己痛苦，那是不是爱？
爱里面到底有没有痛苦？真正的爱里面，没有痛苦。但是爱里面，却可以有痛苦的感觉。“感觉上痛苦”和“真痛苦”有什么区别？
当你说“爱自己让自己痛苦”，那说明你正在感觉这个痛苦，但并不代表它是爱的反面，或是爱的程度不够——爱让我们体验了痛苦，但并不代表不是爱，也并不代表不够爱。
因为爱只会往前进，不会后退。后退就说明：你还没有开始爱。
04.“如何爱孩子”
在讨论这个问题之前，先思考这么一个问题：是先有父母，还是先有小孩？你仔细想想：如果没有小孩，谁叫你父母？因此，是先有小孩才有父母，是小孩教大人怎么爱。
如何爱孩子？你所需要的，是无穷无尽的观察以及领悟。
当我们用心观察现在的小孩，我们就会发现：我们不进化，就可能还是小孩；而小孩却变成了大人。
每一代人只有越来越优秀，没有越来越差劲。但凡比你年轻的新生代，都是比你优秀的。所以对比我年轻的孩子，我都很敬畏，我努力去观察他们，学习他们。
这便是我理解的“父母如何爱孩子”。
05.觉醒你自然的爱
许多人觉得“女道”似乎意味着“只适合女性学习”，但实际上是所有人都需要学习。它的意义，是觉醒你自然的爱，无论你身为男人还是女人。
（一）第一阶段：发现。
即发现吸引力。
万事万物以引力连接在一起，万有引力是构成宇宙的力量，也叫作吸引力。我们修行的第一阶段，就是学会发现这种吸引力。
无论你们学不学习，我希望大家发现自己是有吸引力的。吸引力无处不在，你认为不存在，是你自己没有看见。
没有吸引力，就不会链接你身边的人，就不会链接整个宇宙。
（二）第二阶段：认知
虽然爱不是认知；但认知能影响爱。在地球上体现为两方面：一个是家庭，一个是社会。
我们第二阶段学习的，是运用吸引力进一步地探讨：1、你在家里面到底想要什么？2、构成我们社会性的创伤是什么？
我们会学习如何在家庭和社会中做到精准的情绪管理——掌控你的情绪，掌握你的情感和智慧，把你的情绪变成你的情感智慧。
通过学习这种认知，我们将认识到情感的力量。这可以让我们明白：影响爱的东西，就那么简单，而我们找到一些方法就可以处理。
（三）第三阶段：觉醒
当你能够结合自己的吸引力，并理解情感的力量，接下来就能够去明白什么叫做“自然的爱”。
一个人之所以不会爱，是因为不懂什么是能量。在爱里面，你一定会明白：爱就是能量。
爱从来都不是任何概念，它是一股能量。他可以形成物质，也可以不必形成物质。比如，有些情绪能量压在你内在的时候，它什么都没形成。它仅仅在你的内在形成了一种让你“不舒服”的恐惧与担忧；或者形成了你身上的疾病。这些都是能量的结果。
所以在第三阶，我们学习的是：如何自然的理解能量、运用能量、产生能量。
总结起来就是三句话：找到吸引力、掌握情感的力量、发现自然的爱。
