最初，从内心不平静开始
应该是抵达了职场的倦怠期。那一年不光是晋升无望，专业成长也感觉达到了天花板。也许是组织人员的一次变更，也许是领导同事的一次争论，长时间工作，积累大量的负面情绪。在正常的时候顾不上，一旦心理有波动，就如同黑夜一样，从四面八方袭来。那个春天，经常会和小武哥一起，拎着小包去健身房游泳。小武哥在老家买房，家人也不在这边，工作日有大量的时间富余。走得近了，发现小武哥除了游泳，还报了公司的瑜伽俱乐部，在上普拉提课。
起步，健谈的小叶老师~
普拉提的课堂是个男老师，这大大减轻了抵触感。想象是一堆女孩子，女老师，瑜伽是女孩子的运动。小叶老师比较能聊，每个周三从远远的城西过来，给我们展示下高难度，给我们讲各种经历和有趣的事情，讲到自己工作的转换，为什么选择瑜伽。在教学中，采用鼓励式的，让进入的过程没那么痛苦，也会适当的加难度。普拉提难度比较大，平常也就五六个人一起练。大家相互鼓励，形成一个小小的团体。每周去上一次，在那里出一身汗。
练着，生活和身体的变化~
练着练着，想着练一次也练，就又开始了另一趟瑜伽，是一个有一定岁数的女老师，话不多，但要求很严，所以。。。参与的人更少了。经常坚持的人，大家混得更熟，更像是一种缘分。享受那种课前的闲聊，享受那种课后的脱力感和安静，也享受一个人的宁静，孤独更是人生的成长，心突然平静了很多。
小武哥练着练着，就回了嵊州，去继承家业，那样对他更合适。幸好有了新的同伴，几个常去的人，成了坚定的拥护者。可叹的是男孩子来来走走，最终坚持的只有我。有一些时候，一个人在都是女孩子的环境，有那么一点不自在。
这个时候，心情上的变化让我沉迷和坚持。最初以为开始的是瑜伽，其实简直就像开启了一段新的生活，整个身体得到了一次新生。在那反复的热身，巩固，强化和放松四个过程中，汗水的冲刷，消去了不少的戾气和抱怨，这是我最大的收获，反而并不是瑜伽的进步了。这更像是一种缘分，庆幸自己在坠落边缘的时候，遇到了瑜伽而不是其他形式的消耗堕落。练着练着，通过控制身体，从而控制情绪，当你多了内视，你对外面的见解也会不同。
挑战、享受和收获~
其实一直练得都比较艰难，男人身体比较硬，动作总不到位，核心力量也太差。还有就基本上全都是女生，有些时候相互搭配起来，也比较麻烦。但兴趣是最好的老师，当你全身酸痛的躺在地上的时候，那种感觉是极其美好的。走进的瑜伽室，工作的压力、家事的繁琐，以及未来的迷茫都没那么重要，你会觉得，全情投入的那一个小时，会成为一种享受，也是一种专注的练习。
练到最后的时候，开始进入倒立体式。一项落后他人的我，居然能够笨鸟先飞，提前倒立起来。小叶老师说，即便是瑜伽教练，也很少能做到倒立，这极大的鼓舞了我。那段时间，在家里也会倒立，通过摔跤，和不断的尝试，我倒立的时间越来越长，赢得了很多羡慕的目光，也给我了很多继续的动力。
感谢瑜伽，也希望有更多的人去尝试和接触~
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