喝花茶不仅是一种乐趣、可以保健、养生。而花茶,自古以来就是爱美女士的最爱,花茶性微凉、味甘、入肺、肾经,有平肝、润肺养颜之功效。茶的种类、对人体健康的作用,以及花茶的饮用方式等,让你了解更多花茶的功效,健康生活。

花茶 美容养颜(花茶美容养生)(1)

春季9种花茶,养肝效果最佳

1. 玫瑰花茶

玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,对于活血调经、疏肝理气、平衡内分泌有不错的作用,还能调理肝胃,消除疲劳,改善体质。取干玫瑰花6至10朵,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,不能放入两颗红枣,能有不错的滋养血气的作用。

2. 金银花茶

金银花茶,色泽灰绿光润,香气清纯隽永,滋味甘醇鲜美,叶底嫩匀柔软。春季容易外感邪而出现流行性感冒,而金银花茶,可以缓解感冒时引起的扁桃体炎、牙周炎等病症、上呼吸道感染。还能缓解疗痛、肠炎,有助凉血止痢、利尿养肝。菊花茶不仅春季可使用,对于炎热的夏季也是有很好的功效。但要注意的是,金银花茶适合在出现劝微外感症状时服用,严重时还是需要就医。

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3. 月季花茶

月季花茶味甘、性温,有活血调经、消肿解毒的功效。月季花1.5——4.5克、益母草9克,水煎服,可以缓解痛经,长期饮用可疏肝解郁、活血调经。中医认为,月季味甘、性温,入肝经,有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显,故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。需要注意的是,月季不宜久服,脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。

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4. 茉莉花茶

茉莉花茶有很好的安定情绪、振奋精神的作用,还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃的疼痛,对女性生理和生殖机能都有很好的帮助。而且茉莉花茶美容养颜、滋润肌肤的功效都是不错的。茉莉花茶在夏季也是人们的的最佳选择。

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5. 桃花茶

桃花茶味甘、辛、性微温,能疏通经络、改善血液循环,促进皮肤营养供给,滋润皮肤,可谓“养颜茶”。桃花3克,沸水冲泡,水稍凉后加蜂蜜适量。代茶饮。但由于桃花茶的活血作用较强,孕妇及月经量过多者应该谨慎使用。

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6. 蒲公英茶

蒲公英茶植物体中含特有的多种健康营养的活性成分,同时含有丰富的微量元素,蒲公英是天然的利尿剂和肋消化品,其中含有丰富的矿物质,能帮助预防缺铁引起的贫血症,还能调节体内的水盐平衡,含有丰富的蛋黄素,可以预防肝硬化,增强肝和胆的功能。

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7. 枸杞茶

枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。另外,枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用,对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。当水频饮,对抗秋燥和白领常有的健康问题都非常有效果!

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8. 决明子绿茶

决明子绿茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效,高脂血症、大便秘结、视物模糊等。决明子、绿茶5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同入杯中,倒入水,沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

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9. 菊花茶

菊花茶经鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。菊花属味甘苦、辛凉解表药。菊花茶养肝平肝、清肝明目、散风清热、清肝明目、解毒消炎以及养护头发等功效。的功效,特别适宜春季饮用,可降肝火。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。当然了,菊花茶不仅春季可使用,对于炎热的夏季也是有很好的功效。脾胃虚寒者最好少喝菊花茶。

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夏季适合喝这9种花茶,您知道吗

1. 柠檬草茶

柠檬草,也称柠檬香茅,散发的清香沁人心脾。平日饮用,有效预防疾病,增强免疫力,达到有病治病,无病强身的效果。但是以下几中症状禁止使用:痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用等。

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2. 洛施玫瑰花茶

洛施玫瑰花茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美。促进身体新陈代谢,调节内分泌,同时有很好的排毒作用,对保持身材纤瘦非常有益。但玫瑰有活血化淤的功效,孕妇不宜使用。

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3. 薰衣草花茶

薰衣草花茶又名"宁静的香水植物",是一种香气浓郁的紫色小花。有着舒缓压力、降血压。此外,薰衣草放入衣橱还可作为衣物熏香防虫之用。薰衣草有催经作用,怀孕中的女性避免使用。对某些气喘患者有可能引起过敏。

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4. 洋甘菊花茶

洋甘菊菊科植物,原产于罗马。在夏季用来消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛;抗老化、美白肌肤;释放压力,帮助睡眠。洋甘菊有通经的效果,怀孕前三个月避免使用。

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5. 紫罗兰花茶

淡紫色的紫罗兰花茶引神秘而优雅,色泽好看,喝起来味道十分温润。有的人并不知道夏季也可以用它,它拥有清除口腔异味;舒缓感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状,对支气管炎也有调理之效。低血压,寒性体质者根据自己的情况酌量饮用。孕妇不宜常饮用。

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6. 康乃馨茶

康乃馨茶具有安神明目,适用于经常坐在办公室电脑桌前的人,时常会出现眼睛干涩不适,甚至视力模糊的症状,这类人群尤其适合喝杭白菊,因为它有散风清热、平肝明目的功效。杭白菊是杭州的特产,“杭白贡菊”常与“龙井名茶”并提,其地位可见一斑。康乃馨是常见的花卉,有清心明目的作用,而且康乃馨颜色多,取三、四朵康乃馨用沸水冲开后,光色泽形态就已经很打动人了。

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7. 玫瑰茄(洛神花)茶

玫瑰茄(洛神花)茶有美容养颜,促进新陈代谢的功效。经常饮用有助于降低体内血液中的胆固醇值和甘油三脂值,达到防治心血管疾病的功效。

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8. 玫瑰薄荷茶

玫瑰花受到很多女性的喜爱,服用之后具有很好的放松心情以及活血化瘀的作用;薄荷则是能够有效的消除疲惫。两种混合在一起之后,不仅能够有效的清除薄荷中的苦涩感觉,对于身体也是非常有好处的。

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9.牡丹花茶

牡丹性宜凉爽,畏炎热,喜燥忌湿,原产我国西北,栽培历史久远。养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。能减轻生理疼痛、降低血压,对改善贫血及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液,减轻女性贫血状况。

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秋季属于干燥季节9种花茶,适合美颜、养生

1. 玫瑰薄荷茶

秋季人的情绪在交接之季易出现波动,而玫瑰花常常深受办公室女性喜爱,具有活血化淤、舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新,并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味,一举两得。

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2. 冰糖薄荷茶

可以刺激食物在消化道内的运动,帮助消化,尤其适合肠胃不适或者吃了过多油腻的食物后饮用,可缓解上班族的压力。此外,由于薄荷具有一种独特的芳香,将薄荷茶拿来漱口或饮用,不仅能齿颊留香、口气清新,还可以消除牙龈肿痛。

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3. 菊花人参茶

人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高免疫力,有效驱除疲劳,而菊花气味芬芳,具有降火、明目的作用,两者合用可提神,赶走秋乏。但有高血压的人不宜使用人参,并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。

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4. 人参康乃馨茶

人参花是补气强身的佳品,能滋阴补肾、益气活血,可以促进新陈代谢,调节内分泌。与可以促进新陈代谢的康乃馨搭配饮用,可以增强体质,补肾益气。

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5. 红花茶

红花富含十分丰富的维生素族和生物活性成分,有养血活血,降脂降压之效,在秋季饮用红茶可以起到滋补养颜、驱寒养血,对于女性可以通经络。

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6. 荷叶茶

荷叶茶是用荷花的花、叶及果实制成的,不仅能令人神清气爽,还有改善面色和减肥的作用。荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。

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7. 黄芪茉莉花茶

服用这道花茶能够很好的去除疲劳,人参中含有多种维生素以及皂苷,这些物质对于人体的神经系统具有很好的协调能力,经常服用还能够很好的提高身体抵抗力,有效的去除疲惫;菊花则是味道芬芳,服用之后具有明目以及去火的功效。两种混合在一起服用之后,具有很好的明目以及提神的作用。不过需要特别注意的是,如果是一些高血压的患者,最后别服用,而且人参也不能够和茶叶、咖啡以及萝卜一起服用。能够有效的预防一些电脑辐射对于身体循环系统、生殖系统以及代谢功能的影响,有效的减少患有癌症的可能。

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8. 苹果花茶

苹果花茶,气味清香,口味略苦,算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。

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9. 百合花茶

百合花含有蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等营养元素,不仅有良好的营养滋补功效,还对秋季气候干燥引起的多种季节性疾病有一定的防治作用,所以秋季可以喝百合花茶。

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冬天是一年四季比较寒冷的季节,9种花茶陪您过冬

1. 桂花茶

桂花茶具有温补阳气、强肌滋肤、活血润喉等功效,可谓“秋燥克星”,所以秋季可喝桂花茶。冲泡桂花茶时可加一些紫罗兰、玉蝴蝶、胖大海等,润肺止咳的功效更显著。与玫瑰花搭配可以补血,红润气血,调理经期,能消除烦人的小痘痘。桂花不仅香味扑鼻,同时也具有很好的药用价值。中医方面认为桂花性温,服用之后具有养胃暖胃的作用,对于治疗咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好。另外,这种桂花茶还能有效的治疗高血压疾病。

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2. 乌梅蜂蜜茶

乌梅是一种常见的小零食,服用之后具有很好的减肥作用。为什么乌梅具有减肥的效果呢,主要是由于乌梅的口味酸爽,能够很好的促进肠胃蠕动以及吸收,对于一些虚胖的妹纸来说减肥效果非常的好。另外,蜂蜜具有很好的清热排毒的作用,对于肠胃的活动也具有促进的效果。

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3. 人参花杭白菊枸杞茶

人参花杭白菊枸杞茶具有补肾、养肝明目的功效。人参花则可以益气活血、滋阴补肾。杭白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃的功效。这款茶具有补肾益气、清凉明目的功效。适宜体弱多病的人饮用。但感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要饮用。

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4. 玫瑰普洱茶

玫瑰花的功效与作用极多,与普洱茶一起冲泡饮用,不仅芳香怡人,还能疏解胸闷、气烦的症状,对于缓解紧张、抑郁的情绪均有不错的效果。此外,冬天养生喝普洱茶还有暖胃的作用。

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5. 藏红花茶

藏红花味甘,性微寒,归心、肝经。它能活血、凉血、解毒。现代医学认为,藏红花在改善心肌供血供氧、抗疲劳等方面有显着疗效,可用于预防和治疗月经不调、血亏体虚、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱等病症。

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6. 腊梅花茶

腊梅花茶就是腊梅花冲泡而成的花茶,腊梅花护肝明目、疏利咽喉,常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。常喝腊梅花茶还具有改善青春痘,粉刺,黑斑的功效。

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7. 薰衣草柠檬茶

薰衣草是很多女性都喜欢的一种花草,除了味道好之外对于人体的好处也有很多,不仅能够滋补身体、舒缓压力,同时还具有消除疲劳以及振奋精神;柠檬则能够很好的促进体内血液循环,令人精神变好。不过需要注意的是,这道花茶并不适合孕妇服用。

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8. 桂圆茉莉花茶

桂圆可以补心益脾、固气、养血安神。茉莉花有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效。这款茶饮具有利水消肿、温气补肾的功效。

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9.山楂红茶

很多经常接触电磁波的人群都会出现男性精子活力下降,女性荷尔蒙分泌不正常的情况,甚至于一些女性会出现流产或者是胎儿畸形的情况,这个时候长期服用这道玫瑰花茶能够很好的促进身体健康。

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注意

1.隔夜茶不要喝。细菌繁殖力强,加之许多人泡茶后不盖杯盖,茶的一些成分被氧化,胺类物质增多,隔夜茶饮后会对人体有害。

2.空腹疲劳不要饮茶。人空腹时,胃中含有大量胃酸,茶能稀释胃液。茶喝得越多,胃的压力越大,容易引心慌起、四肢无力的胃酸中毒现象。

3.喝茶不要过浓、过猛。茶中含有大量咖啡因,喝多后易引起兴奋、头昏、心律紊乱的不良现象。四、妇女在月经期、怀孕期、哺乳期不宜饮茶。茶叶中含有咖啡碱、可可碱等物质,具有兴奋神经和心血管等作用,易使妇女在此期间出现心跳加快、月经紊乱、失眠、贫血等现象。

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