对于备孕的女性来说，知道排卵期是个非常重要的事情，那么我们怎么知道自己有没有排卵呢？排卵有什么征兆吗？ 小编今日来聊一聊排卵这些事儿。
在规律的月经周期中，排卵大概发生在下次月经前14天左右。
但周期不规则，这个时间就不一定，而且也不是每次周期都会有排卵。
排卵前，的确有些小征兆：
1、分泌物：月经过后，阴道分泌物的量逐渐增多，到排卵前会达高峰。此时宫颈黏液清澈透明，呈蛋清状，拉丝度长达10厘米以上。
2、排卵痛：也有些女性会感到下腹疼痛，被称为“排卵痛”，甚至有少数人还会出现排卵期出血（极少量）。
3、体温变化：月经的前半期即卵泡期，基础体温偏低，排卵后，黄体分泌的孕激素具有升温作用，体温升高0.2~0.4摄氏度，然后再逐渐下降，这也叫双相基础体温，说明有排卵。（监测体温要在清晨刚睡醒未进行任何活动前，测舌下体温5分钟）
4、食欲下降：研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。
5、精力旺盛：这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。
6、性欲高涨：总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。
7、抵抗力下降：在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。
另外也可使用排卵试纸检测尿液。医学上则可以通过超声检查卵巢，黄体期检测血孕酮水平等判断。
排卵期的7大主要症状建议朋友们收藏好，如果发现自己突然白带增多，看看是否符合这些排卵期症状。
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