看图片，有没有流口水？
面条的吃法有很多种，今天给大家分享我爱吃又常做的——焖面。
从准备食材，到做好端上桌吃，20分钟搞定。
营养丰富又好吃。一次吃到多种颜色的蔬菜。
拆解具体做法吧:
①准备材料:西红柿，土豆，青蒜，香菇，胡萝卜，木耳（在泡发，忘拍了），小青菜，豆角。鸡蛋。————可以根据自己的爱好，或家里冰箱的存货。
需要注意的是，尽量做到配色好看——先让美食征服我们的双眼，再俘虏我们的味蕾。哈哈
②切。
③炒菜。热锅放油，把食材按难熟到易熟顺序，放进锅里。加热水，盖上全部食材。
加入盐、南德调味料、生抽、老抽调味，调小火炖3钟。——把菜炒到5-6分熟。
④放面条在菜上，尽量放的蓬松一点。
面条不要粘在锅上。
⑤焖面。
盖上锅盖，调小火，焖7-8分钟。——这个步骤主要是把菜和面条都焖熟。
【这个时间可以做个紫菜蛋花汤】
⑥搅拌。
打开盖子，把面条菜搅拌一下，目的是让面条吸收菜的汤汁，让面条有味道，同时，面条也不容易粘连。——搅拌到面条都染上颜色为止。
然后再次整理面条，尽量还是让面条在菜的上方，这时放上青菜，再次盖上锅盖，再焖3分钟。——这个步骤，是让面条入味。
⑦关火。把面条和菜全部搅拌均匀。可以盛到盘子里开吃啦！
【我的爱好是:面条配大蒜】
————我这个做的是素焖面。也可以做成肉的。不同的是，炒菜的时候，先炒肉即可。
看过我做饭的朋友，可能会发现一点，我做饭一般油用的量比较少——健康饮食嘛。
家里的大厨，一般都掌握着全家人的健康。
这个食谱里，西红柿增加了口感和颜色，土豆吃起来也很软糯。多吃胡萝卜，补充维生素A，菌类，属于单腿食材，益多吃。
————我是鹤，看我慢慢说生活————
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