初伏已至，盛夏登场
初伏，按中国的日历法来说，这是真正暑天的开始！
百姓常说：“热在三伏，冷在三九。”三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。
三伏天分为初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定为10天，中伏有的年份10天，有的年份20天。伏期开始称入伏或交伏，伏期结束称出伏。中伏天数的多少视交伏早晚而定，一般7月28日以前交伏，中伏为20天，7月29日交伏，中伏为10天。
而今年的三伏天长达40天！
初伏为7月16日~25日（10天）；
中伏为7月26日~8月14日（20天）；
末伏为8月15日~24日（10天）。
初
伏
“小暑不算热，大暑三伏天”，“入伏”后，全国多地将会进入持续高温，开启“蒸烤”模式。
【防暑降温小贴士】
图片来源：生命日报
古诗词里的初伏
尝瓜二首（其一）
宋-杨万里
病骨那禁暑，衰年更作愁。
有风依旧热，初伏几时秋。
瓜果谁新饷，馋涎小忍休。
金盆井花水，且看玉双浮。
夏日盩厔郊居寄姚少府
唐-李频
古木有清阴，寒泉有下深。
蝉从初伏噪，客向晚凉吟。
白日欺玄鬓，沧江负素心。
甚思中夜话，何路许相寻。
伏日
宋-张镃
未晓雨先骤，过朝风更鲜。
谁知初伏日，全是早秋天。
洗盏尝新酒，临池摘嫩莲。
平生丘壑意，不受暑寒迁。
初伏大雨呈无咎
宋-张耒
初伏焱炎坐汤釜，长安行人汗沾土。
谁倾江海作清凉，玄云驾风横白雨。
普陀真人甘露手，能使渴乏厌膏乳。
且欲当风展簟眠，敢辞避漏移床苦。
今日初伏，开启酷热的暑天！除了在诗词中消暑纳凉，还要注意关注自己和家人的健康，舒适清凉过盛夏。
转自：奔腾融媒
来源： 呼和浩特日报
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